1、饮食喂养不当，偏食或者饥饱无常；
2、加的辅食过于精细；
3、孩子没有养成定时排便的习惯；
4、经常上火的孩子，多容易发生便秘。
由于时下宝宝便秘多以邪滞大肠，腑气不通为主，所以我们可以用以下手法来为宝宝调理——小儿推拿治便秘
1清大肠
位置：食指桡侧缘，指尖至指根一条直线操作：由指根推向指尖，称清大肠,操作~下。作用：除湿热、导积滞，多用于积食存留肠道、大便硬结等。2退六腑位置：前臂尺侧缘，肘横纹之腕横纹一条直线操作：一手握其手腕，另一手食、中二指下推六腑-下。作用：用于热证、咽喉肿痛、大便干燥等。3揉膊阳池位置：手背，掌背横纹中点上3寸操作：拇指揉，或揉3掐1，操作-下。作用：疏风解表，通降二便。4摩腹位置：肚脐周围。操作：四指或掌顺时针与逆时针各摩腹1~3分钟。作用：调理脾胃，治疗积食。5推下七节骨位置：第四腰椎棘突至尾骨尖成一直线。操作：由第四腰椎往尾骨尖方向为向下直推~下。作用：对缓解便秘、脱肛、或者遗尿有一定的治疗效果。6揉龟尾位置：尾椎骨末端。操作：用拇指或中指点揉~下作用：调通督脉，对小儿精神萎靡，怕冷、腹泻有一定效果。这些小儿推拿来治疗宝宝便秘的手法，姐妹们学会了，还是很有效的哦~生活调适小儿便秘
除了小儿推拿可以有效地解决宝宝便秘的问题，日常生活中，也要注意调适才是最好的：1、多吃富含纤维素的食物（如红薯、玉米）；
2、不要强制给宝宝进食，尤其是不间断地吃像饼干类的零食；
3、多吃水果和蔬菜；
4、再好的方法，不执行是没有任何效果的。治小儿长期便秘贵在坚持。
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