“不要扎针！”小杰哇哇大哭起来。针扎在孩子的身上，也疼在了母亲的心里。为了控制血糖，刚满3岁的小杰需要每天注射4针胰岛素，还要定时做血糖检测，一旦血糖升高，他将随时面临昏迷休克的危险。
3岁男童被确诊患上糖尿病，林海霞某天接到儿子幼儿园老师的电话，老师告诉她小杰尿裤子了。其实3岁的小孩偶尔尿裤子这并不稀奇，但却让林海霞感觉异样，前段时间她发现小杰吃过火龙果后便红尿，而且尿液发粘。接下来的周末，她观察小杰总是口渴，而且小便的次数明显增加。
担心问题严重，林海霞夫妻俩赶紧医院检查，经过尿液以及血液的检测，医生告知夫妻俩，小杰患上了糖尿病。
经医院确诊后，我们与林海霞夫妇一样震惊地发现：
不仅是成人可能患有糖尿病，小朋友患病的几率也是一样！
根据国际糖尿病防治组织的统计，在20-79岁的人中，将近每10人中就有1人受到糖尿病的侵袭。
专家估计，糖尿病的“普及”率会逐年增加，亚洲地区的糖尿病患将会增加2-3倍。未来更会从患者十大死因的前5位，挺升为第2位。11月14日已被订为世界防治糖尿病日，你可以感受到这个问题的严峻程度。
更糟的是，这种致命又恼人的毛病，在初期几乎没有任何征兆，医疗机构保守估计，约有5成多的人不知道自己已经患有糖尿病。等到症状显现的时候，各器官已经受到严重冲击，失明、尿*症、中风、冠心病、易感染、神经病变、截肢、性功能障碍等接踵而来，病人和家属受到的痛苦与中风无异。
核心提示：糖尿病慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标，持续的高血糖状态会导致全身神经血管受损，从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。
糖尿病是吃糖过多引起的？
糖尿病和吃糖的关系，很多人都闹不明白。有些人认为平时少吃糖，就可以避免糖尿病，这个看法其实是不正确的。
吃糖多少和糖尿病没有直接关系！
患糖尿病的根本原因是分泌胰岛素的胰岛或胰岛素发挥作用的组织器官出了问题，没有足够的胰岛素去“消化”糖分。
胰岛功能完好的人吃糖不影响身体！
正常人吃糖之后，机体很快会将糖分用来供能或者储存起来，血糖浓度迅速降到肾糖阈以下。
糖尿病人吃糖！
身体既无法利用糖，也不能把糖存储起来，而是任其随着血液来到肾脏。这时，血液中的糖比正常人的含量大得多，很容易就超过了肾糖阈，造成糖尿。
征兆与确诊
糖尿病患者们应注意身体给出的“信号灯”，一旦亮起这些“红灯”，要及时咨询医生。
这三者提示肾脏损害▼
1、腰酸
2、脚肿或全身水肿，尤其是双下肢
3、尿液呈泡沫状
这些提醒视网膜可能出现了病变▼
4、看东西模糊或视力减退
5、眼前出现黑影
6、视野缩小
这些都是显示周围血管神经或下肢血管病变的信号▼
7、夜间腿疼
8、腿部总感觉凉凉的
9、手麻、痛
可能是自主神经发生了病变▼
10、食欲不振、腹胀、便秘
并发症的危险性
有句话叫“糖尿病不可怕，可怕的是并发症”。
各种并发症才是导致“患者”们生活质量不佳甚至死亡的最主要的原因。一旦出现并发症，医疗费用也会大大增加，有数据统计，有并发症的患者的医疗支出是没有并发症的患者的四倍。
糖尿病的并发症分为急性和慢性两类：
慢性：
慢性并发症则更为折磨人。如果患者血糖长期不达标，持续的高血糖状态会导致全身神经、血管受损，从而导致肾病、视网膜病变、糖尿病足、神经病变、心血管病变等。
急性：
糖尿病酮症酸中*是最常见的急性并发症，还有高血糖高渗透压综合症和糖尿病乳酸性酸中*，糖尿病急性并发症的死亡率非常高，一旦出现要紧急送医。
治疗与防御
严格控制血糖，使其达标是减少和控制慢性并发症发生或发展的根本。
对于2型糖尿病患者来说，他们需要控制的血糖应该达到这三个目标：空腹血糖在3.9-7.2MMOL/L之间，非空腹血糖则要小于等于10MMOL/L，糖化血红蛋白要小于7%。
如何控制血糖呢？从以下这几方面入手：
1.根据医嘱按时服药，不要随意自行减药换药停药；
2.注意监测血糖情况；
3.积极治疗高血脂、高血压等其他基础疾病；
4.改变生活方式，注意饮食和作息，控制体重，保证睡眠。
5.戒烟、限酒；
6.坚持适当的运动；
7.保持乐观的情绪。
糖尿病预防措施：
1.防止和纠正肥胖
2.避免高脂肪饮食和多吃蔬菜
3.增加体力活动，参加体育锻炼
4.避免或少用对糖代谢不利的药物
注意：低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。运动不但可消耗多余的热量和维持肌肉量，要循序渐进，以易于获得效果和便于坚持。
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