TUhjnbcbe - 2021/4/8 16:33:00
新年第一天，还没有起床就打开视频和爸妈聊天，祝他们新年快乐，平安健康！老爸老妈按照平日的生活节奏已经吃过早饭了。老爸精气神很足，乐呵呵的，老妈看上去胖了些，最重要的是在饮食增加的情况下，她多年的高血糖却在缓步下降，9.2，8.6，8.1，7.2这是近两个多月来早晨空腹血糖值的变化。这几个月来，他们都按照我的建议调理身心。老爸有强大的毅力和执行力，他们严格而有规律的三天做一次艾灸，边艾灸边吃一些滋阴的食物，比如银耳汤，石斛水（老妈专用），山茱萸茶，玉竹，西洋参煲汤；同时还有调理脾胃的八珍粉，山药粉和炒麦芽粉。在运动方面，老妈每天在家里走动一个小时，老爸负责生活起居，同时坚持午时（中午11：00-11：30）打坐半个小时，推腹肌轮，跪坐脚跟（调理肠胃）等活动。他告诉我，他们这段时间胃口很好，睡眠也不错，眼看着都胖了点。他们越来越好的状态让我心情愉悦。而这之前几个月他们的状态很不好，曾让我十分担忧。话说年的八月底老妈突然脑梗住院，我在接到老爸的电话后赶紧赶到他们的身边，在医院陪护的日子里，我一直在思考一个问题，由于多年的糖尿病缠身老妈看上去脸色苍白，没有营养，又不敢多吃，稍微多吃点空腹血糖就上到10以上。有一段时间由于饮食不注意，甚至腿部出现淤斑，有点糖尿病足的初始状态，血液化验肾脏指标也出现问题，把我老爸吓坏了，饮食和看中医吃中药双管齐下才恢复过来。看她这瘦弱的样子怎么也不像那些每日饮食肥甘油腻且胖胖的人一样，血液里有很多脂肪，容易淤堵，造成心脑血管疾病啊？！还有老爸也跟我抱怨他最近感觉走路不太稳，而且记忆力下降特别严重，有一天他想到超市买四样东西，竟然跑了三次才全买回来，他说以前从来不会这样。我一边安慰他年纪大了都这样，医院检查，检查结果是大脑血管非常好，没有淤堵的现象，只有一些脑神经脱髓鞘现象。连医生都羡慕我老爸八十多了还有这么干净的脑血管！仔细思考他们的身体状况以及他们目前所面临的问题，再结合我学习“中医临证课”时李辛老师所强调的临证思维训练表的内容，我分别总结一下他们的问题如下：老爸：神定，消瘦，脸色无光，记忆力下降，手脚冰凉，疲惫时腿部容易水肿，疫情期间他在头面部得过带状疱疹，脑CT显示脑神经脱髓鞘，胃部寒，不能吃寒凉的东西，晚上睡觉流口水，但胃口还不错。老妈：神不足，消瘦，脸色苍白无光，睡眠不好，手脚冰凉，糖尿病多年，胃口好（吃什么都香），便秘（试过很多方法都无效），高血脂，高血压，腿疼不能走太多的路。根据临证课思维训练表可以判断他们的共同问题是能量不足，气血虚，中下焦虚；区别是老爸胃寒，老妈胃火旺，胃阴不足。因为他们年纪大，我的用药经验不足就放弃了药物调理，打算从艾灸和饮食调整着手，重点调理中下焦，且脾胃是最关键点；调理的理念是慢慢地进行打持久战，尽量避免不适感，这样才能增强他们的信心。其实以前也给老爸老妈调理过，那时候初学中医，经验不足，效果不明显，慢慢地就失去了他们的信任。这次老妈生病住院，看到老妈住在急诊病房里，身上连接着各种监测仪器，动都不能动，老爸吓着了。而且他发现每个住进急诊病房的人，无论男女老少几乎都是同样的处理方法（估计都是心脑血管疾病），让他老爸产生了疑惑，在这个时候我和他分析造成他们目前状况的原因，说明我打算采取的调理方法以及为什么采取这些方法，他就欣然接受并坚定信心地执行。补气血即是补阴阳补能量，具体方法，补阳：艾灸（补气又疏通经脉，促进阴血的化生），补阴：调理饮食脾胃（补充营养，化生气血，为进一步补气提供能量）。老爸艾灸穴位：中脘，关元，足三里，涌泉每个穴位五分钟，再加蒲团坐灸。老妈艾灸穴位：关元，足三里，三阴交，涌泉每个穴位五分钟，再加蒲团坐灸。这里坐灸的目的是补气又起着疏通任督二脉及冲脉的作用。一再跟他们强调艾灸不能热，感觉温温的就好，因为壮火食气，少火生气，艾灸的目的是慢慢地给他们补气即是温阳，同时疏通经脉，如果太热就容易伤津液伤阴。除正常饮食外，同时让他们经常喝银耳汤（跟艾灸频率一致），玉竹，西洋参煲老鸭汤（每周一次），补充营养，只有阴阳双补才能让他们气血慢慢充盈起来。还给他们购买了八珍粉这种药食同源的药物调理脾胃，把河南温县铁棍山药刮皮、切片、晒干、再炒熟后打粉，这样处理后的山药更适合年纪大脾胃弱的老人吸收。老妈有时候会有上火症状，一再跟她强调不能吃寒凉的降火药（对虚弱的老人来说，吃寒凉的药物容易伤阳气，伤脾胃），让她喝点石斛水补胃阴，或者喝点酸酸的山茱萸水收敛浮火，很快上火的症状就消失了。经过两个多月的调理就看到了文章一开始所述的效果，老爸老妈身体状况改善了不少，当身体能量足一些，人的精神状态也好很多，神，气，形本是相互成就的嘛！老妈不仅血糖在稳步下降，神定了，睡眠好了，便秘也改善了，气色好了，走路去公园腿也不疼了；老爸聊天时声音洪亮，他感觉记忆力有改善，气色好很多，脸上的老年斑也少了一点。他开心地说我学中医也让他们受益良多，甚至去药店买药时，药店的药剂师向他推荐药的时候他跟人家说“我女儿也是医生（什么情况？我被老爸贴上了医生的标签），我得回去问问她我是否适合吃这个药”，哈哈哈，能重新得到老爸老妈的信任可真不容易！通过这次给爸妈调理身体，不仅让爸妈身体舒服了，还让爸妈的身心健康也上了一个台阶，他们的心态好多了，也快乐了，这让我深深地体会到为人女的发自内心的快乐！聪明的老爸还会举一反三，开始注意自己身体的变化与饮食的关系。我给他们买了新疆的灰枣，他们很喜欢，每次炖银耳汤的时候就放几颗，结果一段时间后老爸发现他通过调理和艾灰刷牙本来已经不怎么夜晚流口水的现在又开始流了，他分析他最近的饮食变化，注意到增加了大枣，就把大枣停了，他发现流口水现象又改善了。他的这个发现也让我意识到他的胃阳还是不足，滋腻的食物对他不合适，我突然想起来他流口水的问题可能跟我以前让他吃了过多的熟地有关，熟地大补肾阴，但这是特别滋腻的一味药，看来中药配伍太重要了，而且即使是同病同方，由于每个人的状态不同用药量也要与个人当下的身体状况相配才合适，这也是我进一步要好好学习与体会的内容。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇