北京什么皮肤病医院好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/160306/4781490.html春节亲朋好友拜年聚餐，吃吃喝喝，孩子也不例外，各种零食，随手可及，随时可取，增加了孩子的脾胃负担。今天是元宵佳节，很多孩子会吃各种元宵，元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化，吃多了之后将会进一步脾胃的负担。古人云：“饮食自倍，胃肠乃伤”，因此，节后小儿脾胃功能紊乱失调的现象，非常突出。湖南中医院针灸推拿康复科汤伟副主任医师介绍：节后上班以来，前来就诊的孩子很多都是脾系病症患儿，主要病症有呕吐、腹痛、便秘、腹泻、夜寐不安、食欲不振等。因此小儿节后要及时调理脾胃，防止病情进一步发展。另外，春季人体阳气逐渐旺盛，人体的生理机能、新陈代谢旺盛，生长发育尤为迅速，也正是儿童生长发育的“*金时期”。脾胃是后天之本，气血生化之源，调理好脾胃，才能为促长提供所必须的营养。所以节后及时调脾胃，可开启春季促长新旅程。食积的推拿穴位节后因食积所致的小儿脾胃问题，可推拿如下穴位（具体操作，还需专业医师指导）：揉板门揉板门能健脾和胃，消食导滞，止咳平喘。多用于乳食停积，食欲不振，腹胀，咳喘等。位置：整个大鱼际。操作：用拇指或食指指端在大鱼际肌中点揉按，3~5分钟为宜。掐揉四缝掐揉四横纹能理气导滞，清热除烦，临床上多用于疳积，腹胀痛，烦热，消化不良，腹泻等症。位置：在手指，第2-5指掌面近端指间关节横纹的中央，一手四穴。操作：先用拇指甲掐，各掐4~5次，继加揉各5~6次。揉天枢天枢为大肠之募穴，能疏调大肠，消积导滞。常用于治疗急、慢性胃肠炎及消化功能紊乱引起的腹泻，呕吐，食积，腹胀，便秘等症。位置：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。操作：用食指、中指的指端按揉，50~次为宜。清脾经清脾经法能清热利湿，止呕止吐。用于湿热内蕴，恶心呕吐，腹泻痢疾及热结便秘等。位置：拇指末节螺纹面。操作：用拇指螺纹面贴在小儿拇指螺纹面上做直推，为清脾经法，-次为宜。小儿饮食调护清淡易消化饮食为主节后需戒掉零食和饮料，避免生冷、油炸、烧烤食物，可为小儿准备青菜白米粥、面条等主食，饮食中多添加怀山药、莲藕等健脾益气食物，让胃肠稍作休整。营养均衡搭配节后让大鱼大肉肥甘厚腻之品，暂时回避一下，可适当吃些虾仁、新鲜鱼等优质蛋白，以补充必须蛋白营养及微量元素。水果蔬菜不可少两餐之间适量摄入应季新鲜水果和新鲜的绿叶蔬菜，可增加膳食纤维促进肠蠕动增加排泄。进食维持七分饱“若要小儿安，常要三分饥与寒”，无论是哪种食物，吃得太多，都可能适得其反，节后小儿脾胃常处于亚健康状态，进食稍多，容易积食，损伤脾胃。湖湘刘氏小儿推拿有“指尖上的绝技”之称，被评为湖南省首批中医药专长绝技项目，同时列入湖南省第四批非物质文化遗产名录。目前，湖南中医院已成立刘氏小儿推拿全国示范性门诊，是长沙地区唯一的刘氏小儿推拿传承基地。-85600537-