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幽门螺旋杆菌是我们人体胃部的不速之客，它不仅存在于我们的胃部，有时候还会出现在我们的肠道，甚至是口腔中。虽然人体的胃能够产生胃酸，来作为防止细菌增生的防御武器，但是幽门螺旋杆菌是在胃部唯一被分离培养出来的一种微生物。如果胃被幽门螺旋杆菌感染，就会出现消化不良、胃炎等胃部疾病。
幽门螺旋杆菌引起消化不良后，会对我们的胃部蠕动造成负担，从而引起便秘，使我们体内的垃圾和*素无法排出体外，那么如何解决幽门螺旋杆菌引起的便秘呢？经常吃这些杀菌菜，能够通便消炎，胃部会越来越干净。
1、西蓝花：西蓝花有“蔬菜皇后”的美称，这不仅是因为西蓝花中含有丰富的营养成分，还由于它的各种营养比较齐全。西蓝花中的纤维素和维生素，有助于促进我们肠道的蠕动，加快人体的内循环，从而使身体中堆积的*素排出体外。便秘的群体，可以经常食用西蓝花，不仅帮助我们润肠，还能够为我们的肝脏增加解*的作用，增强免疫力。
、红薯：红薯是一种天然的滋补品，含有较多的蛋白质和胡萝卜素，能够促进人体脑细胞的生长，增强免疫力。与此同时，红薯中还含有黏蛋白，能够有效的防止脂肪在心血管上的堆积，加快血液的循环，帮助人体恢复精力，有效预防便秘的发生。
3、木耳：木耳味甘、性平，有较好的药理作用，能够益气强身，促进人体血液循环。胃被幽门螺旋杆菌侵害时，消化食物的能力会大大降低，而经常吃木耳，能够帮助消化系统消化胃部不能消化掉的食物，加快肠道的蠕动，达到润肠通便的作用。
4、芦笋：芦笋中含有丰富的维生素和微量元素，以及人体所需的氨基酸。维生素在人体的发育以及生长中具有重要作用，能够加快人体新陈代谢的速度，减少体内垃圾的堆积，从而为我们营造健康机体环境。
幽门螺旋杆菌的滋生，会对于我们身体造成伤害，我们可以多吃蔬菜进行预防，减少垃圾食品的食用，减少熬夜，进行适当的锻炼，以此净化我们的人体内环境，促进新陈代谢，预防便秘
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