有不少的胎宝宝，在出生时皮肤上有很多的小痘痘，肤色暗*严重，看起来非常的不干净，也不光滑。有很多的人说形成宝宝皮肤不好的主要原因一般都是跟孕妈本身有关联的，主要是在孕妈怀孕时身体体内积聚了太多的胎*，而且没有及时的把胎*排出。一般胎*的形成还是因为孕妈日常饮食上、情绪上等有关的，例如喜欢吃辛辣的、味道重的，还有喜欢生闷气的孕妈、如果身体体内的胎*没有及时的清理，就会涉及到腹中的宝宝，所以孕妈在日常的饮食上一定要清淡，在心情上要愉快，同时要避免胎*这种现象出现。其实我们在平时吃的水果中有的也是会引发胎*的，一把孕妈不是很注意，有的孕妈还特别的喜欢吃。怀孕后，这种水果孕妈最好别吃了，容易引发胎*，还会加重便秘！这种水果，就是“榴莲”下面一起看看。
榴莲这种水果，一般很受人喜爱的，因为榴莲有美容养颜的作用，但是对于孕妇还是需要少吃的，因为榴莲的纤维素非常的丰富，吃多了多话体内就会吸水膨胀，容易引起肠道等问题，造成孕妇便秘等现象，有的时候还会引发胎*。此外榴莲中的糖分也是非常多的，容易使孕妇的血糖上升，进一步的增加胎儿的体重，增加后续生产的难度。如果孕妇是在是想吃的话，建议一天吃一小瓣！
但是孕妈平日里吃下面这几种水果的时候对身体是非常好的，孕妈们一定要记得：
1、梨子
梨子，具有降血压的作用，吃梨子还能缓解孕妈们的心神不宁，清洁肾脏的作用！
2、火龙果
火龙果里面有很多的维生素C，具有抗衰老的作用，还有的一些纤维素能助于孕妈预防便秘，最重要的一点还能有效的降血压，特备是那些血压高的孕妈们，在平常的时候就应该吃些火龙果!
3、草莓
草莓里面含有维生素C，可以缓解缺乏维生素C而有的症状，其中做含有的铁还能预防贫血，更加的有益于胎宝宝骨骼的发育，可以说对宝宝和大人都是非常好的!
4、猕猴桃
猕猴桃里面含有一定的叶酸，能够预防胎儿的一些神经性畸形，可以防止胎宝宝出现早场的现象！
5、香蕉
香蕉中也是含有叶酸的，其中还含有一种叫做“溶于水”的维生素，对腹中的宝宝神经细胞有很好的作用，此外香蕉还可以帮助孕妈妈们消化，远离便秘的困扰！
6、苹果
苹果中含有大量的锌，有助于孕妈在生产的时候胎宝宝可以顺利的分娩，同时锌对胎宝宝的发育有着很重要的作用！
所以说，在孕期，还是有很多的水果适合孕妈妈们吃的，为了保持营养均衡，多种水果适量的食用，对孕妈妈们自身和腹中的胎宝宝都是有很大益处的！
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