医生：昨天我接到朋友的咨询电话。她说，自己产后便秘，大家都说香蕉促排便，可她吃了很多香蕉以后，便秘没缓解反而严重了。难道香蕉对新妈妈这么不友好？
其实啊，这也不能全怪香蕉，一来这个说法是对香蕉的误读，二来也和挑选香蕉有关。说到这里，我想“吐槽”一下，生活里类似这样的误读一点都不少，今天我们就来细数一些有关吃水果的那些真相！
1、水果吃多了可能会痛风
水果吃多了≈痛风？很多人的第一反应一定是：Oh,no.Itisimpossible.但两者是真的有些渊源。大家都知道水果富含糖分（如葡萄糖、蔗糖、果糖等），而其中一种叫做果糖。研究证实，就是这个果糖，既会使体内尿酸生成增加，又能让机体尿酸排泄减少。更严重的是，它的摄入与血尿酸增高和痛风发生风险增高呈正相关的关系。
所以，对于预防高尿酸血症和痛风，我们除了