康教授说健康
如果排便不规律，对于身体的伤害非常大。不少女性身材臃肿，很多时候就是因为排便不定时，身体的废弃物长期堆积在体内，不仅造成面色暗*，身体的各个部位也会肥胖起来。清肠排*，是瘦身的一大妙招。下面推荐七大最排*瘦身水果，排便规律了，好身材还会远吗？
第七名：苹果大众水果非苹果莫属！苹果物美价廉，是健康生活的必备。每天一个苹果，可以有效预防便秘。尤其对于顽固便秘者，可以尝试早晚各一个。
第六名：红枣红枣是女性养生的好食物，有着滋脾胃、润心肺的效果。便秘者可以用红枣煲汤，解决你的困恼。
第五名：梨
生津解渴的梨子，是秋季润燥的好水果。便秘者经常饱受排*之苦，多吃梨子滋润肠胃，促进消化和排*。
第四名：柠檬富含维C的柠檬，一直以来被当做是美白的神器，而它确实有这样的效果。除此之外，用柠檬泡水喝，还能促进新陈代谢，帮助排*，起到减肥的效果。
第三名：猕猴桃被誉为水果界的维C之王，猕猴桃有着其他水果不能媲美的营养。经常吃猕猴桃，可以有效的预防结肠癌，便秘者尤其要注意。
第二名：火龙果火龙果有着降血压、血糖、血脂的效果，是女性治疗便秘的最佳选择。对于眼睛也有保健效果哦！
第一名：香蕉第一名非香蕉莫属。香蕉对于便秘和痔疮者十分适用。除了传统的直接食用外，还可以同香蕉搭配冰糖，隔水蒸煮。对于改善便秘有很好的效果哦！但是注意，效果好，不代表一天要吃很多。每天最多食用2-3根香蕉即可。
（参考文献：网络，编辑：梅颖）
谐美1号肠清贴医院共同推荐的治便秘方法中，首款可以彻底治好便秘的方法，属于纯中医外用贴剂，不会产生任何的副作用和依赖性。它主要通过调理脏腑，健脾胃，清肠*，养肠体，恢复肠道自主排便功能来彻底治便秘，属于根源性解决。治好后可以彻底停用。因此和一般的泻药或者通便茶有着本质的区别。
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