春天来了，告别寒冷臃肿的冬天，小孩子们太雀跃活泼了。然而，有些宝宝的快乐没有持续多久，便秘的困扰出现了，让宝宝们非常不舒服。父母们该如何帮助宝宝缓解便秘呢?实际上，春季是各种新鲜水果上市季节，因此，想要解决春季宝宝便秘困扰，不妨来试试几种滋润肠道的水果吧。让水果来改善宝宝便秘，不仅能够滋润肠道，而且还能够为宝宝补充不少营养哦!
1、香蕉
香蕉营养价值非常高，它向来都是肠道的润滑剂，非常适合长期便秘的人食用。而如果在春季，宝宝患上便秘，不拉粑粑，不妨给宝宝多吃一些香蕉吧，妈咪们可以将香蕉做成香蕉粥或者是香蕉奶昔，宝宝会更爱吃，在饭前吃一点香蕉，坚持几天，自然就能够帮助宝宝解决便秘困扰了。
2、苹果
苹果营养价值非常高，是宝宝在成长过程中不可缺少的获取维生素以及矿物质的一种营养水果，而苹果中含有不少的果胶，能够促进宝宝的肠胃蠕动，因此，想要解决宝宝便秘困扰，妈咪们不妨每天早上给宝宝吃一个苹果。若宝宝还太小，妈妈可以将苹果放入粥里，煮熟后再喂给宝宝吃，连续吃上几天，宝宝便秘症状便能够到缓解啦！
3、梨
梨营养价值极高，它能够通便润肠、清热解*，适合由于上火而导致的便秘的宝宝食用，因此，在春季，如果宝宝便秘，妈咪们可以给宝宝吃一些新鲜的梨，如果能做成冰糖雪梨汁来给宝宝饮用再合适不过了。
4、橙子
帮助宝宝润肠通便，橙子也是非常不错的选择哦。橙子中含有大量的水分和营养，给宝宝食用，可以迅速让宝宝通便，同时，又能够为宝宝的身体发育增加很多营养需求。