发糕今天吃的是香蕉，这种要剥皮的水果都没难住他，稳立吃货人设！
香蕉这种甜甜糯糯的水果，大人小孩都爱吃。而且，富含维生素和矿物质，还含有一定的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，营养满分，用来做娃的点心、辅食都是一级棒。（记得给娃吃的时候要小口，别噎着哦~）
关于香蕉，还有一个谣言——“吃香蕉治便秘”。这个说法大家一定不陌生，不过，糕妈要告诉大家：
不！靠！谱！
香蕉不仅不能治便秘，反而会抑制肠道蠕动，造成便秘。特别是未熟透、有点生的香蕉，果胶含量很高。那些熟透了，表面发黑还非常软的香蕉，或许还有点通便作用。
那治便秘吃什么呢？我们给大家准备了宝宝通便小妙招，扫码