每天都不少人给王医生说自己便秘。但通过临床问诊，王医生发现很多一部分人都是自己给自己下的诊断。
所以每天都要给大家重复关于便秘的那些事情。日复一日，说的王医生都心理有阴影了。所以今天这期文章就给大家聊聊关于便秘的那些事。
便秘是病理现象，我们谈病理就必须先把生理说明白。
我们每日的饮食，经过口腔的咀嚼。再经过胃的腐熟功能，脾的运化之后。把其精华的营养物质吸收变为维持我们生命的物质能量。其糟粕有小肠和大肠再次吸收之后，彻底传化为我们的“大便”，由直肠排除体外。
按照网络流行语“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵*万里挑一”的模式来说就是“有趣的美食万里挑一，大便的浊臭千篇一律”。
什么是便秘？
这个看似非常简单的问题，但王医生通过大量的临床观察。似乎每个人都有自己心中的标准。但诊断疾病是个非常专业的事情，一个医生的培养，需要大量的时间和精力。您说就靠自己的想象就来给自己诊断了一个疾病。这不是比那个米国总统选举还不靠谱的事情嘛！
便秘是大便秘结不行，排便时间延长，或者大便艰涩不畅的一类病证。
这个是教科书给便秘下的定义。但是太“官方化”了。很多人仍然还是看的一头雾水。王医生就用最简单的白话来给大家“翻译”下。
第一，便秘从便质来说分两种。
一种就是大便的便质就是大家常规想象的非常干，像羊屎蛋一样非常的干。可以做攻击性武器那种。这种情况多数是热，热耗肠管内的津液，所以才形成那种攻击性武器。
这样的情况，如果推荐中成药建议木香槟榔丸。
但临床中这样的大便确实不常见到的。更多的人是大便的便质是软的，但是排的不通畅。给人有点“犹抱琵琶半遮面”的感觉。临床上很多都是后者的情况，大多都是气虚，大肠蠕动减慢，所以才会有这么诗情画意的感觉。
这样的情况，如果如果推荐中成药建议补中益气丸。
第二，便秘从时间来说。
一般最少三天以上，甚至时间更长都没有去大号才可以算的上便秘。所以一两天没有大号，请不要轻易给自己扣个这么大的帽子。
便秘可以是一个单独疾病，也可以是很多疾病中诸多证状中的一个。但是如果是一个单独的疾病来诊断的话，那么这个便秘一定要是一个主要证状。
引起便秘的原因太多了。对于大家来说，如果要逐一都分清，难度是很大。
但是最忌讳无论什么原因，只要一认为自己便秘，就是大*、芒硝。殊不知寒、热、虚、实均可以引起便秘。就连一个感冒也有可能导致几天不大便的。或者一次“两情相悦”的内心独白也可以导致便秘。
当然，如果您发现自己的大便出现了红色的血液，或者污浊的黏液，或者每次大便伴随剧烈的腹痛等等。还是需要进一步检查，排除那个“万一”。
王峰医者