便秘是一种比较难以治愈的疾病，给病人带来无尽的痛苦，所以，预防便秘是很重要的。那么便秘到底是怎样形成的，得了便秘应该怎么办？日常生活中要如何预防便秘呢？一起来听专家的详细讲解。
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在此提醒观众朋友们，在日常生活中，要多注意清淡饮食，适当运动，形成良好的生活作息规律，这样就可以有效预防便秘的发生。
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