哈喽大家好，我是甜馨小厨师，忙了一整天，希望美食可以缓解大家的疲劳，现在就由我来教大家做一道非常好吃的美食吧，希望大家喜欢。这3种水果吃法有讲究，开胃健脾，润肺生津，建议多吃！水果营养丰富，且生津止渴，润喉去燥时候会使人顿觉清爽舒适。因此不少爸爸妈妈都想为给宝宝使用，那么一岁宝宝需要吃水果吗？如果能吃的话吃什么水果？
一，苹果、苹果营养丰富，含有多种维生素、微量元素、营养元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用，平常可将苹果切成小块，或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。二、香蕉，香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素，
有清热、润肠防治、便秘等功效。此外香蕉果肉软适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用，也可以弄成香蕉泥给宝宝使用。三橘色，橘色是常见的美味加果，其果肉中富含维生素c钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。这样一道美食就做好了，是不是很好学呢，在家有空闲时间就可以操练起来吧，觉得美味好吃要分享给自己的小伙伴哦。