这两天有几个朋友咨询便秘的问题，年龄都在五十多岁，那么为什么这个年龄容易便秘呢！我就从中医的角度谈谈我的理解，希望对这类朋友有帮助！
便秘在中医看来主要是因为两种原因，一种是肠道津液不足，一种是中气不足，也有的朋友两种情况都存在！
那么该怎么调理呢？既然上面原因找到了，那么调理的方法也就找到了，简单来说就是补中气潤肠道！至于用哪些中药材，用多少，因为每个人情况不同，所以可以去找当地中医师根据实际情况辨证施治即可！