冲奶粉是先加水还是先加奶粉，你真知道吗？
冲奶粉，是很多爸爸妈妈再熟悉不过的事情了。很多人说，那又什么难的，不会出错啊，但是冲奶粉也有很多误区，例如先加水还是先加奶粉，不止这一个问题，还有很多误区，不仅营养会流失，还会给宝宝的健康造成危害。
最正确的顺序就是先放水，再放奶粉。具体的操作方法是，先将调好温度的水倒进奶瓶，然后加入部分奶粉，轻轻平晃奶瓶，使其溶解，再加入余下奶粉，晃至完全溶解。
需要注意的是，奶粉一定要按说明规定的量添加，有的父母怕孩子吃不饱，说明书上说一平勺，家长每次都会让平勺“冒尖”，过量的奶粉宝宝吸收不了，很可能造成宝宝胃肠负担。另外，晃奶瓶时要轻晃，尽量不要摇出沫，否则很容易破坏营养成分。
在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。
1、用矿泉水、纯净水冲奶粉
你知道吗？市售的矿泉水元素含量基本是针对成人标准设计的，并不适合婴幼儿，若大量饮用，有加重肾脏负担的风险，而且某些元素还对婴幼儿有害。纯净水也叫“穷水”，不含任何微量元素，也不适合长期饮用，据调查，我国婴幼儿摄入氟化物有一半以上来自自来水，而纯净水几乎不含氟。
冲奶粉哪种水最好，当然是白开水最好！给宝宝冲奶粉，最方便、便宜的白开水是最好的。先用烧水壶把自来水烧开，然后打开壶盖继续烧3～5分钟，可以促使水中的有害物质蒸发，更有利于宝贝健康饮用。
2、先倒好奶粉，再加入水
先加奶粉还是先加水有什么不一样吗？其实，这是有区别的。如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。家长以为奶粉浓些孩子有营养，反使小儿消化不良，食欲下降，腹泻，甚至会引发肾功能衰竭。
3、用沸水冲奶粉
老人更容易犯这种错误，冲奶粉不能用沸水，因为沸水会破坏配方奶粉中丰富的维生素，还会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响宝贝消化吸收。
用40℃～50℃左右的温水冲奶粉，不仅不会破坏奶粉的营养，还能够使奶粉中的营养物质充分溶解，宝贝的入口感受也会较好。不过每种品牌的配方奶所含营养成分不同，对水温的要求也不一样，妈咪要以配方奶粉外包装上标示的温度为准。
4、每次多加一勺奶粉
很多长辈会说，我每次都多给宝贝加一勺奶粉，这样更有营养。这样的说法是绝对错误的。每款奶粉都有特定的奶粉与水的冲泡配比，太浓的配方奶会增加宝贝的肾脏与胃肠负担，造成消化不良，出现便秘或腹泻等症状；太稀的配方奶容易造成宝贝营养不良，还容易因营养摄取不够影响宝贝生长发育。
配方奶是宝贝首选的奶制品
对于2岁的宝贝来说，配方奶粉是宝贝首选的奶制品，因为婴儿配方奶的营养全面，添加了铁、锌、维生素等各种营养物质，尤其是消化功能较差的宝贝，喝配方奶的时间可以再长一些。
不建议选择饮料或者调制乳
不建议给宝贝选择调味牛乳等，更不建议给宝贝乳味饮料，因为根本就不是奶只是饮料而已。而鲜牛奶、纯牛奶和原味酸奶则可以作为宝贝摄入奶制品的选择。
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