现代人由于生活节奏太快，每天需要应付繁忙的工作，时常会感觉到身体机能下降，许多人都会有便秘的现象。便秘不仅影响人们正常的工作和学习，还会让人的脸色看去更加衰老。长期性的便秘会给人带来无限苦恼，不仅有排便不畅的状况，还会导致肠胃功能失常。患者常出现难看的色斑及难闻口臭，对人们正常的人际交往带来很大困扰。
如果一个人出现便秘，就要仔细考虑哪些方面出了问题。一开始便秘的程度不会很重，只是隔三差五暂时性的，但是也不要就此不当回事，认为只是身体出了小毛病。如果长时间保持便秘的状态，肯定会对身体造成伤害，那么医院进行检查，进行有针对性的治疗。便秘的原因有很多种，在此期间一定不要自己私自乱用药，以免加重病情。
引起便秘最常见的因素就是不良的生活习惯。经常喝酒吃辛辣食物的人群，就会让胃肠功能失调出现便秘。一些年老体弱的群体出现气血两亏的现象，那么也会让大肠虚弱无力，导致便秘的发生。
除此之外，如果人一直处于心情不舒畅的状态也会得便秘。如果人经常保持一个姿势久坐不起，那么身体各个器官得不到充分运动，身体的机能也会不断下降，便秘也就找上门了。长期便秘让各种毒素淤积在体内，人体抵抗力也会慢慢变差，大大小小的疾病也就很容易趁虚而入。