我们每天都会吃很多的食物，食物再进入身体里面以后都会经过胃的消化在经过肠道的在消化和吸收，把食物里面有用的营养物质吸收到身体面，剩下来没有用的物质就会变成粪便排出体外。
排便是一种正常的生理现象，我们每个人都需要排便，大便是从我们身体里面代谢出来的垃圾，在一定程度上它能够反应出我们身体上的某些疾病。但是很多人会觉得大便很恶心，很嫌弃它。
但是由于我们现在生活水平越来越好，饮食质量也提高了很多，很多人都会出现肠道疾病，像是腹痛腹泻等等。除此之外还有人会发现在排便的时候先排出来的粪便比较干，后排出来的粪便比较软。
许多人对此感到非常不解，为什么自己的粪便会出现这样的情况，这种情况会有什么样的影响？对此消化科医生做出了解答。
第一是体内上火，上火是一种比较常见的症状，上火的原因有很多，没有及时补充水分，一时间吃了太多辛辣刺激的食品等等，都会引起上火。当上火严重的时候，排便就会出现先硬后软的现象。
这种原因主要是因为大便在身体里面停留时间太长，粪便停留时间长肠道会再次进行吸收，粪便就会变得干燥，而后的粪便是软的是因为后边的粪便是后排到肠道的，不会再次进行吸收，所以就会出现这样的现象。
第二种就是脾胃失调，脾胃失调会导致菌群受到影响，身体里面的益生菌就会减少，肠道里面缺水，粪便就会出现前硬后软的现象。而且排便以后还会感觉大便排不干净，而且脾胃虚的时候身体里面的水液没有没法代谢出去，就会出现粪便软的现象。
第三种就是痔疮，很多痔疮患者也会有这样的情况出现，痔疮患者在排便的时候会感到非常痛苦，很多患者在想要排便的时候因为太过难受所以都会忍住不排，直到是在忍受不了才会进行排便，这个时候粪便已经在体内停留太长时间，所以也会出现前硬后软的现象。
了解粪便前硬后的原因以后，我们要怎么调理呢？
每天要保证喝充足的水，水能够降火，喝水还能够促进身体里面的有害物质排出，保持肠道里面湿润性，在排便的时候能够减轻粪便带来的痛苦，对于改善便秘也有很大的帮助。
还要多补充膳食纤维，平常少时油腻的食物，多吃水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道的消化和吸收。
粪便的正常就代表着肠胃健康，一旦粪便发现异常情况立马注意，但是也不要过分紧张，因为有时候大便出现这样的情况也是正常现象，但是如果长期出现这种状况就要及时检查，准确判断病因。