痔疮是一个比较高发的疾病，也是一种让人难以启齿的疾病，很多人在饱受着痔疮的纠缠，实际上，患上痔疮大多是和这五大因素有关，如果你有这些习惯，从现在开始赶紧改正或许还来得及！
首先第一条就是：便便时没有手机、报纸就拉不出。的确在我们日常生活中，很多人都习惯在上厕所的时候玩手机看报纸，却不曾想这样的习惯竟然会导致痔疮的产生。上厕所玩手机会无形中增加上厕所的时间，支血管扩张就会形成痔。一般情况下，上厕所最好不要超十分钟，哪怕便秘、拉不出来也不要再继续了！
第二条：爱吃辣、刺激性食物，时不时暴饮暴食。暴饮暴食会导致我们消化功能、胃肠蠕动功能受到一定的影响，第一个产生大便多，第二个把大便大量集中在结直肠，导致腹部的压力过大，排便时间过长，所以会导致痔的发生。辛辣的食物，包括我们的火锅、海鲜都会导致盆底淤血，从而导致痔血管充盈，最终导致痔的发生！建议大家多吃一些清淡、纤维素含量高的食物，比如白菜、芹菜、花菜等，水果的话要多吃苹果、香蕉、梨、西瓜等。
第三条是长时间保持一个动作，坐着、站着或躺着。长时间保持一个动作的时候，我们的血液循环会变慢！比如说长期坐着，我们的痔血管部位的血管是处于最低位，容易淤血，甚至形成血栓痔。所以坐一两个小时最好能起来走一走，一定要让躯体有所变化。长期躺着会生痔的情况，主要是针对一些疾病而言，比如对下肢瘫痪、卧床的病人影响比较大。
第四条就是不注意菊花卫生。细菌感染、不注意卫生是导致痔疮的一个很重要的因素。大家在上完厕所之后，一定要擦干净，有痔疮的人在擦的时候可以把卫生纸叠的稍微厚一些，一个是有出血现象，二就是在痔周围附着的粪便比较多。建议大家从前往后擦。
为什么女性长痔疮的的几率要比男性要高呢？这是因为女性在妊娠期的时候，腹压增加，所以发病率会更多，但是一旦分娩以后，大部分人可以痊愈。总的来看，其实还是男性的发病率要高于女性。
最后一条：夜猫子。熬夜对身体的伤害是很大的，会导致人体免疫功能降低。而且熬夜的人多半是在玩电脑、玩手机、吃宵夜等，都是坐着不动的。长期坐着再加上身体免疫降低，自然痔疮的发生率会更高。