如果你喜欢吃香蕉，或者你还在用吃香蕉解决便秘，那么请你认真看完这篇文章，你就会有一个新的认识。
今天一早有妈妈给我说，孩子发烧才好，还有咳嗽，又被保姆喂食了香蕉，怕孩子生病加重，问某能否做点什么，挽救一下。
对于这样的情况，我想安慰这位妈妈不要担心，或许孩子自身可以解决，但是妈妈还是不放心，也能理解，主要是孩子太容易生病了，带起来已经心力憔悴，容不得一点点风吹草动！
实际生活中这样的妈妈也真的很多，所以推广中医育儿之路任重而道远，妈妈们一起加油吧！
今天我想说说香蕉，相信你也爱吃香蕉吧？香甜柔软，被称为智慧果，据说是可以结束人烦恼的快乐水果，还是通便高手，如此怎能不爱呢？曾经我也很爱购买，特别孩子小的时候，常买米焦给女儿吃，作为妈妈，当然给孩子买最好的了，事实证明那样的爱却是错误的。
这里不得不说喂养大女儿小时候犯的三个致命错误，第一个就是添加辅食过早。第二个就是常给孩子吃某菌。第三就是每天必吃香蕉或其他水果。
关于第一第二个错误，今天先不多说，单单说说香蕉吧！其实给女儿吃香蕉的原因也是因为大便不好，有时干结有时两天一次，同时也臭味很大，只是那个时候不懂呀！
饮食上依然虾粥、鸡汤面条、排骨汤、瘦肉粥等等伺候着，哎！无知者无畏呀！错误的喂养习惯，导致了恶性循环的大便问题。
在当时看来，还蛮有成就感的，觉得自己把孩子养的多好呀！高高的个头，不瘦的身材，也不挑食，虽然大便不好，我有香蕉和某菌，一切是那么完美！
每一次睡觉前习惯哭闹一会，自己也不知所因，也就习惯了，不觉得有什么不对劲。想一想那时候真的太傻！
真正意识到香蕉不能过多吃，也是在接触小儿推拿，接受中医喂养开始的，原来任何食物都有自己的属性，虽然看起来有这个那个功效，但它的属性却是恒定的，不会因为加热或冷藏或加工就会破坏它的属性。
也是那时候开始留心属性这个概念，食物的属性是怎么来的呢？我们来看下专业解释。
按照食物与五行属性，将食物分为寒、凉、温、热、平五种属性，中医又认为，温热为阳，寒凉为阴，只有将食物的温热寒凉，因人、因时、因地的灵活运用，才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡，不会生病。
好吧！这样看你有些晕吧？其实最简单的方法就是去慢慢熟悉各种常见食物哪些是寒凉，哪些是温性了。百度一下打印出来，每天记住一些，时间久了也就懂了。
还是看看香蕉怎么说吧:中医认为香蕉性寒味甘，入脾、胃经，有清热解毒，润肠通便的功效。
《本草纲目》说：生食可以止渴润肺，通血脉，适合口干烦躁，咽干喉痛者，大便干燥，痔疮，大便带血者，以及饮酒过量而宿醉未解者，以及高血压，冠心病，动脉硬化者。
煮熟吃可治热伤津液，烦渴喜饮，肠燥便秘或痔疮便血。什么意思呢？熟透的香蕉是可以润肠通便的，但是食用过多又容易导致胃肠功能紊乱。
好，各位注意了，是熟透的香蕉可以润肠通便哦！现实生活中熟透的香蕉能买到吗？换句话来说，我们购买的大多数是未成熟的，或者经过催熟的。
需要明白的是未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易导致便秘，这也是很多人长期吃香蕉反而便秘越来越厉害的原因之一。
那么，是不是说，我们吃成熟的香蕉就没事了呢？答案：不是的。
不要忘了香蕉的属性，性寒味甜，又入脾经和胃经，所以你看懂了吗？脾胃最怕寒凉，过多食用，或许能解决了你的便秘，但伤了脾，就有些得不偿失了。
这里值得一说的就是，很多孩子添加辅食后，常备的水果就是香蕉，因为它比较好咀嚼，也因为它可以通便，很多妈妈当做必吃辅食之一，接下来该怎么做，你应该懂吧？
其实我想说的是小孩便秘，与其给吃香蕉伤脾胃，还不如直接用推拿，直接、有效、安全。
总结一下：吃香蕉可以，要挑选熟透的，少量吃，不要空腹，体质偏寒，特别脾胃虚寒一定要少吃，即使大便不好，也不要吃！