泉州白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1684929121990586848&wfr=spider&for=pc爱美之心人皆有之，女性朋友爱漂亮，更是天性。
但现在很多女性，为了自己的容貌，第一时间想到的都是化妆品护肤，更多会考虑哪些品牌。
却忽略了一个问题，那就是皮肤的好坏，其实就是身体内部状况的体现，这也是《*帝内经》有诸内比形诸于外的说法。
如果是或由丑变美是人生的逆袭，那么，原本清秀靓丽的容颜之所以会“变丑”，大多是湿气惹的祸。
体内湿气重，不但影响身体的健康，还会摧毁漂亮的外貌。
皮肤出现这四个症状，很可能是湿气在作怪。
1、皮肤粗糙：一眼看过去，皮肤十分的粗糙，而且皮肤的毛孔也会显得很粗大，有的还会有发干痒起屑的症状。
2、脸上油腻：本来并不是油性皮肤，可就是觉得脸上常年油腻腻的。同时，皮肤还会发黑发*，油脂分泌过盛，经常会长点痘痘暗疮之类。这些问题，大多也和湿气有关。
3、眼睑浮肿：晚上喝一点水、稍微睡得晚点，第二天就会出现眼睑浮肿的现象。也有可能是湿气重的表现。
当然，湿气重不仅仅是眼睑会浮肿，眼袋变大，眼睛也会经常发涩发昏，容易流泪怕光。
4、皱纹增多：湿气重的女人，皮肤多数没有什么光泽，看上去脸上发暗发沉，出现色斑，皱纹也明显多起来，和实际年龄完全不一致。
需要注意的是，湿气重会影响到全身，当然，又以皮肤的表现最为明显。比如皮肤颜色暗沉，失去红润和弹性。时间长了未及时调理祛湿，色斑和其他的皮肤问题也会逐渐冒出来。
最后，湿气重还会影响到人的精神、肠胃消化功能等等。
于是，他们就会出现精神不振，成天浑浑噩噩没有精气神。口味也不好，不像吃东西，便秘腹泻也是常常出现。
体内有湿气，这三个点最容易观察。
1、舌苔：舌苔厚腻，有时舌头的边缘还会出现被牙齿压迫的痕迹，而且湿气大的人，还会经常见到胖大舌。
2、肠胃：脘腹闷胀，小便发*，大便稀溏，每次上完厕所，大便都会黏在马桶壁上冲洗困难。
3、消化：湿气重则容易脾虚，食物的消化不好，也就容易出现积食，消化不良，经常嗳腐吞酸，还会有口气重、口臭的现象。
中医认为，“千寒易去，一湿难除”。虽然湿气被称为“湿邪”，但生活中，湿气其实就在我们身边，一不小心就会危害身体健康。
如何祛湿？祛湿可以从这两个方面入手。
1.红豆薏米芡实茶：
红豆又叫赤小豆，能健脾利水，让体内的湿气从小便而出；
薏米又叫薏苡仁，主要就是能健脾利湿。
芡实号称水中人参，能健脾益肾，养胃生津。
经常喝点这个红豆薏米芡实茶，排出体内的湿气，同时还能健脾静心，滋补肝肾，美容养颜。
也可以避免因为湿气引起的水肿问题，形成一种“由内及外”的健康养生美容效果。
2.按摩祛湿：
针灸按摩是指通过穴位的刺激，起到疏通经络、活血化瘀、祛湿的作用。当然也包括美容养颜，皮肤红润等作用。
去湿气，可以常揉揉水分穴、足三里、涌泉穴等部位，健脾利湿，祛除湿气。
体内有湿气会在身体各处反应出来，皮肤状况不好用化妆品也是遮盖不了的。
也就是说，大家需要先把湿气祛除，这样才能由内而外的产生美容健康的效果。平时也可以多锻炼一些，疏通筋骨活血出汗，让湿气排除体外，恢复更好的身体形态。
