血糖高的人和糖尿病患者的血糖波动大，有时就是居高不下，这时不要发愁，不妨试试用番石榴叶来降糖。番石榴叶虽然是常见的植物，平时吃番石榴时可以保存一些叶子，以备不时之需。下面我们一起来见证番石榴叶的降糖功效。
番石榴俗称芭乐、那拔或拔子。
台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，是台湾的土生水果之一。
肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实呈椭圆形，颜色呈乳青至乳白，极其漂亮，平均单果重克以上，最大的可达克，含糖量为11.45%，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等，营养极其丰富,可增加食欲。
以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，还是一等一的减肥水果。
番石榴的功效作用
1、番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。
2、番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
3、番石榴有防止细胞遭受破坏而导致癌病变的功效，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。
4、番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育。
5、常吃能抗老化，排出体内*素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。
番石榴营养价值丰富，而且可以降血糖，是糖尿病人理想食物之一。番石榴虽好，但是不可以吃太多，有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。
番石榴吃法：
1.整个原味吃法;也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。
2.切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、酸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。
2.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。
4.根是临床上常用来杜虫方，不含*素，优胜化学驱虫。
5.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。
糖尿病是恼人的疾病，坊间常流行许多降血糖偏方，包含吃红心番石榴、苦瓜及多喝水可控制血糖飙升。但专业医生指出，目前尚无任何偏方或单一种食物可以治疗糖尿病。因此，糖尿病患要将血糖控制好，配合医嘱用药、规律运动及均衡饮食才是最好的策略。
