孩子在成长的过程中，避免不了会生病，有的小孩如果出现了饮食不当或者上火症状，可能会引起便秘的产生，根据便秘产生的原因不同，进行对症的调理，这样可以有效地预防便秘的复发。?
饮
食
很
重
要
孩子如果出现了便秘的症状，可以要通过饮食的方法来调解，平时给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效的缓解便秘的症状。
孩子平时应该多运动，这样对健康比较好，家长平时多陪着孩子外出去游玩，增强体质的同时也愉悦了身心。
便秘的类型
小儿出现了便秘的类型是不一样的。
很多小孩子由于饮食不当而出现了乳食积滞的现象，例如经常吃一些油腻的食物或者是不容易消化的食物可能会导致消化不良引起便秘的症状，可能会表现为口气有臭味，而且还可能会出现手心热的症状，甚至会出现腹痛和腹部的坚硬感。
有的孩子大便干结如羊屎状，形体消瘦，头晕目鸣，腰膝酸软或见颧红盗汗，这些属于是气虚便秘。
气虚者忌用有行气作用之品，因行气多能耗气散气，宜于气滞而不利于气虚，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等应当少用。而宜多用能健脾益气又润肠之物，使脾肺气足则可增强大肠的传导功能。如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。
有的可能会出现大便比较干的现象，这种情况下，小孩子如果用力的拉大便，可能会出现肛裂的症状，而且在大便的过程中可能会非常的疼痛，这样对孩子的健康影响是非常大的，可能会导致孩子出现不敢大便的现象，这样长期憋着大便，可能会引起恶性循环。?
调理便秘的方法
小儿便秘的治疗方法是比较多的，平时给孩子喝一些银耳汤，能够起到一定的调理作用。
就是可以适当的喝一些南瓜汤，制作的过程中，可以放一些冰糖味道更好，可以缓解婴幼儿出现的大便干燥和便秘的症状。
平时给孩子喝一些新鲜的甘蔗汁，能够有效的促进肠道的蠕动，平时可以吃一些菠菜或者是萝卜之类的食物，能够有效的预防便秘的症状。
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