多吃三果防便秘 - 问答 - 便秘便秘

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-01-23 04:26 \|只看楼主北京哪有治白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/ 多吃三果防便秘便秘困扰着很多人，多吃以下食物或许能缓解： ①浆果：草莓、蓝莓等，水分和膳食纤维含量高； ②坚果：花生、核桃等也含膳食纤维； ③水果干：无花果干、葡萄干等不仅富含钙、钾等矿物质，富含膳食纤维，能缓解便秘。点击“阅读全文”，有惊喜！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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