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孕妇便秘怎么办,孕妇便秘吃什么，水果，蔬菜没吃什么能快点好，说点有用的，帮助下大家。
孕妇便秘怎么办。
早晨起床，喝一杯淡淡的盐开水。
有时间，缓慢的走几步，运动一下下。
吃些粗纤维的蔬菜。
每天6杯ML正常水量你喝够了吗？
找一些益生菌饮品也有帮助哦！
煮一碗纯一色，青青的绿豆水也可以哦~！
核桃仁里有很多油可以吃几颗试试哦~！
火龙果吃半颗也能助力哦，小编就知道这么多了。
