便秘是婴儿常见的问题，饮食或配方奶的改变，疾病或脱水都会导致宝宝的便秘。作为父母，很有必要了解如何判断宝宝是否有便秘以及如何去应对婴儿便秘，毕竟孩子的健康掌握在您的手里!
我怎么知道我的宝宝是否便秘呢？
当宝宝排便困难时，便秘便发生了，便秘的迹象包括：
1.排便频率比平常少，尤其是如果您的宝宝连续三天或三天以上都没有排便,并且明显感到不适。
2.粪便干燥，即使排便频率正常也要注意这一情况。
3.拉了10分钟后仍拉不出屎。
4.比平时更焦虑或随地吐痰。
您的宝宝正常吗？
如果您担心宝宝可能会便秘，请先观察一下她的正常状况。她排便的频率取决于一些因素，例如饮食，活动程度以及消化食物的速度。每次喂奶后，她可能会大便，或者一天之内，或者更长时间。
纯母乳喂养的婴儿很少便秘。母乳自然平衡脂肪和蛋白质，因此即使宝宝连续几天没有排便，宝宝的大便基本也是正常的。
如果您的宝宝喝配方奶或吃固体食物，她可能每天至少会大便一次。
为什么我的宝宝会便秘？
便秘的可能原因包括：
1.固体食物；您的宝宝在吃更多固体食物时可能会出现轻度便秘，尤其是纤维含量低的婴儿。（如果是纤维含量低所导致的便秘，那么燕麦片对孩子来说是个不错的选择）
2.配方奶粉；配方奶粉中的蛋白质成分可能会导致某些婴儿便秘。如果您担心的话，请询问您的婴儿医生有关更换奶粉所需要注意的事项。
3.脱水；如果您的宝宝脱水了，她的消化系统将通过吸收更多她所吃或喝的液体以及肠道中的废弃物来做出反应。结果就是拉出坚硬、干燥的大便。
4.断奶；减少宝宝饮食中的母乳有时会导致脱水，从而导致便秘。
5.疾病或医疗问题。虽然不常见，但便秘可能是由潜在的医学状况引起的，例如甲状腺功能减退，肉毒杆菌中毒，以及某些食物过敏和代谢异常。如果似乎没有办法让您的宝宝无法通过硬硬而痛苦的大便，请让医生排除这些情况。
我如何在家治疗宝宝的便秘？
以下是一些家庭疗法：
1.帮助她做些运动。如果您的宝宝会爬行的话，鼓励她多爬几圈。
2.按摩宝宝的肚子。
3.如果您的宝宝足够大，可以吃各种固体食物，请让孩子少吃桃子香蕉等容易导致便秘的食物。尝试吃一些高纤维的食物，例如豌豆、杏、梨、或谷物，以帮助减轻肠蠕动。
适合给宝宝喝果汁或水么？
尽量不要给未满12个月大的婴儿喝任何果汁，但是除了通常的喂养外，还可以添加一点西梅汁、苹果汁、或梨汁来缓解便秘。这些水果含有山梨糖醇，山梨糖醇的作用类似于泻药。如果喝果汁，请确保是%不含糖的水果。
什么情况下应该去看医生呢？
1.宝宝的大便很硬。
2.超过两天没有大便
3.腹部肿胀
4.大便里有血
5.当宝宝大便时大惊小怪
6.基本治疗没有帮助，例如调整饮食
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