便秘,是女生常有的特点,脾胃虚弱时, [复制链接]

便秘，是女生常有的“特点”，脾胃虚弱时，别只知道吃蔬菜水果。

关于便秘的问题，其实现在是比较常见的。尤其女生，因为生理特点的不同，出现爱便秘的问题也比较容易一些。

但有的人，自己对便秘的原因一知半解，却总喜欢“告诉”别人“多吃蔬菜水果、多吃香蕉、喝蜂蜜、吃红薯、吃火龙果补充膳食纤维了，你便秘就能好了”之类的方法。

再带点现代色，也有人会说“补充益生菌，你的便秘就能好了”等等。但是，这些所谓的方法，很多人试了之后，便秘的问题根本就没有得到缓解。

需要澄清的是，并不是说膳食纤维和益生菌这些对便秘没有用。

如果平时的膳食习惯，果蔬不足的话，可能会引起便秘。此时如果补充膳食纤维，当然是有用的。

如果是肠道被有害菌“占领”了，导致便秘，这种情况下补充益生菌也是有用的。

可是，如果平时蔬菜水果吃得很多，也就根本不缺膳食纤维。这种情况下，你补充再多水果蔬菜，对改善便秘也都是没有用的。益生菌也是同理。

一般来说，女生之所以容易便秘，是因为女生本身身体就比较虚。而且，身体虚的女生本身也比较多。可以说，60%的女生便秘都属于这种情况。如果平时再来节食减肥什么的，就更容易便秘了。

如果对于脾胃虚弱的女生，再一味地狂吃膳食纤维，不但便秘好不好，反而因为饮食不当，导致脾胃更虚，便秘更严重了。

所以，便秘了不可盲目听从所谓的通便法，而应该根据自身的情况有针对性地去调理。

那么，容易脾胃虚弱的女生，除了容易便秘之外，还有哪些表现呢？比较常见的有以下几种：

吃一点冷的或者一点辣的就拉肚子；没精神，容易乏力；脸色苍白；手脚冰凉；

上面几点只是常见的，除了除了上面的几点外，还会有其它症状。

那么，为什么说脾胃虚弱的人容易便秘呢？其实这个也是很好理解的。脾主运化，肠道蠕动的动力就来自于脾胃提供的。脾胃虚，肠道蠕动动力就不足，自然也就便秘了。

对于脾胃虚的人该如何改善便秘呢？最简单的方法就是通过直接服用莱菔子郁李仁口服液来改善。

它含有郁李仁.莱菔子.火麻仁.决明子.茯苓.丁香.甘草等七味中药成分组成。并且是采用现代生物技术，通过复合菌发酵分解而得到的。经过复合菌发酵分解之后，它小分子，易吸收。很多人喜欢跟通便茶相比，它改善便秘的效果是很不错的。

经过复合菌发酵过的莱菔子，可以起到消食化积，促进消化、帮助营养物质吸收的作用。它跟复合菌发酵后的茯苓和丁香成分一起，可以起到健脾胃，改善脾胃虚的作用。

而复合菌发酵过的郁李仁、火麻仁，还有决明子，它们可以起到润肠通便的作用。促进排便，解决短期排便难的问题。同时它能够刺激肠道分泌出黏液，从而起到保持肠道持久润滑。肠道摩擦力小了，也就不会再便秘了。

由于它还是采用复合菌发酵分解而得到的，经过复合菌发酵分解之后，它还含有大量的次级代谢物。这些次级代谢物相当于益生菌的功能，而且比益生菌效果还要好。

因为益生菌直接补充容易受胃酸影响其活性，而直接补充次级代谢物，就不存在这样的问题了。

可以说，它能从三方面来调理便秘的问题。如果是想要彻底改善脾胃虚的问题，建议坚持使用一段时间，脾胃虚才能够被真正调理好。

这也需要大家有耐心，否则，再好的办法都是没有用的，只要坚持调理才能达到预期的效果。