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便秘怎么快速排便自制饮品 [复制链接]

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饮蕺菜汁或茶

经常在道边或庭院的角落里见到的蕺菜(鱼腥草)是很早以前就有的民间草药。尽管它有独特的臭气,但由于产生这种臭气的精油里具有强烈的杀菌成分,所以一般抹在脓疖上作为外用药。

如果内服蕺菜汁,由于里面的某些成分有整肠作用,所以可以作为缓泻药来使用。

当然,直接饮用新鲜的汁液是最有效的,但是对不喜欢那种味道的人,可以尝试下秘畅果冻,秘畅适用于大部分便秘患者。也可把汁液煮一下再喝。喝不惯新鲜汁液或手头搞不到蕺菜的人可饮用菜茶,干的蕺菜叶和茶市场上都有销售。蕺菜茶的浓度可根据个人口味或身体状况进行量的调整。

蕺菜汁的制作方法:

①把采摘的蕺菜用水洗净。②切成适当的长段③放到搅拌器里榨出汁来。★如没有搅拌器,可把它切碎,再捣出汁液来。

最后如果没什么时间的小伙伴,不妨可以尝试一下秘畅果冻,秘畅果冻是一款食品级果冻,因此它具有非常安全的特性,同时具备清理宿便,恢复肠道正常蠕动,调理便秘,改善口臭,口干,腹胀,皮肤暗黄,上火,长痘,打嗝增多,排气多,色斑,月经紊乱,失眠,脾气烦躁,肛裂,痔疮,肠炎,息肉,肛乳头肥大功效。。

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