孩子顺利分娩后，医护人员除了要给孩子清理身体、剪脐带等动作外，还有体重测量也是一项重要的记录指标。
最初，我以为给新生儿记录体重，纯粹只是走个过场，给爸妈留作纪念。当然，时不时也听周围很多人谈论，新生儿出生的体重，跟孩子的智力有关。
乍一听这个说法，我干脆利落地否认！孩子的智力，不是爹妈遗传基因的影响吗？，几时跟出生时候体重有关？
为了证实这个说法只是迷信，我认真去查阅了相关资料。谁知道结论跟我想象中有些不同，孩子出生时候的体重跟智力还真有一定关系，这其中的一个关键词就是“脑容量”。
简单来解释，孩子出生时候头部重量会占有自身体重的重量，新生儿体重基数大，那么头的重量按照比例也会越大，所以相对婴儿的脑容量就会越大。
但这并不代表孩子越重就越聪明。为什么？下面我们再做分析解答。
首先聊聊新生儿出生时候的标准体重问题。根据咱们亚洲地域的人体特点，足月出生的新生儿，标准体重在5-8斤，平均体重差不多在6.5斤左右。低于5斤以下的新生儿则属于低体重宝宝，而超过8斤以上的新生儿，则属于巨大儿。
在年中国公共卫生里面的一篇论文，就对新生儿体重与智力发育的问题进行了相关阐述：相关研究发现出生时候低体重，对孩子将来语言发育、阅读、数学等方面都有不利的影响。换言之，低体重的新生儿智力得分偏低，对其未来的学习能力也会存在一定影响。
而胎宝宝在肚子里发育过快，虽然胎儿体重是涨上去了，但是很容易引起母体的高血糖。一旦孕妈妈被确诊了妊娠期高血糖，那就对胎儿大脑发育有不利的影响，因为胎儿的神经系统的发育会受影响。
所以，要想新生儿智力赢在起跑线，就要保持孕期的好习惯，确保孩子出生时候在5-8斤的标准范围。再有，哈佛大学医学院做过一个跟踪研究调查，发现同月龄出生的孩子，体重越是接近于6.5斤的平均水平，婴儿的大脑发育越好，智力测试相对也更高。
当然，宝宝出生时候的体重跟智力发育关系，也只是一个相对概念。婴幼儿时期的很多客观因素，如：生活空间、生活质量、营养摄入等各方面，都会对宝宝智力发育有所影响。毕竟大脑是一个很复杂的东西，在人类现有的科学领域，科学家都暂时没有一个完整的研究结果。
但各位孕妈妈们需要牢记一点，新生儿出生时候体重保持在标准值范围内，对母婴双方都是极好的。利于妈妈分娩，也对孩子健康、智力有益。
准妈妈孕期该怎么做，才能让胎宝宝体重维持标准范围内？叮咚，分享点干货！
孕期怎么吃？
很多孕妈妈在孕期的饥饿反应都很频繁，一如我当时的饥饿反应就特别明显，吃完饭不到2个小时，又感到饥肠辘辘。正是因为饮食没有控制，孕早期我的母体体重增长完全不受控，产检的时候连医生都向我发出了红色警告。
在医生的建议下，我迅速开始进行调整：
首先，不再以胎宝宝为借口，毫不顾忌地吃，各种垃圾食品除了特别想吃的情况下偶尔破例，否则能有多远就扔多元。
其次，每顿饭讲究荤素搭配，主食尽量控制在一碗，如果中途产生了饥饿感，我会选择健康的零食，如坚果、新鲜的水果来充饥。
最后，我还跟朋友学了一个很好用的方法，每天把吃的东西都认真做一下记录，不让每天摄入的糖分和卡路里超标。
得益于我将饮食习惯做了调整，一度超标的体重很快得到了控制，胎宝宝的发育指标完全没有受影响。
孕期怎么动？
很多准妈妈怀孕后都是静养居多，但静大于动的生活习惯真心不好，除了孕早期的特殊阶段，到了孕中期，如果没有特殊情况，孕妈妈完全可以动起来。
当然，孕期的运动也要认真过滤。
首先，剧烈的运动孕妈们肯定是不能碰，简单的、轻度的有氧运动是可以每天进行的，比如：散步、瑜伽等。
其次，运动的前提是要确保安全性，不建议准妈妈一个人外出锻炼，最好有家人陪同，尤其是到了孕晚期的时候，更是要当心。同时，不要接受有“危险动作”的运动，比如：跳跃、奔跑、下蹲等都应该列入。
最后，孕期做运动也要量力而行，如果身体感到疲乏的时候，不要硬着头皮坚持。合理的运动能够消耗多余的脂肪，还能起到加速血液循环，起到预防便秘以及静脉曲张的作用，同时还可以使关节韧带变软，有利于顺产分娩哦！
对各位准妈妈而言，愿倾其所有换宝宝的健康与平安，要想生出一个健康、聪明的宝宝，从孕期就要开始努力哦！
我是萌娃大队，两个孩子的二胎妈妈，专注于学习成长，认真分享孕期以及育儿知识，旨在帮助更多妈妈们找到育儿之乐。
