有了宝宝以后我们可能就会发现，日常中我们最愁的就是宝宝动不动就容易上火，那么宝宝为什么上火呢？上火的症状有哪些？上火了应该怎么办？让我们一起来看看吧
一、宝宝为什么会上火？
由于宝宝脾胃功能还不健全、本身生长速度又快，需要营养物质比较多，新陈代谢相对于大人来说又更加旺盛，但是免疫系统又比较脆弱，身体各个器官也还在发育中，对于外部的细菌病*的侵入没有抵抗力，再加上气候以及不正常的作息规律这样的外部诱因，导致宝宝就很容易出现上火现象。宝宝上火原因又可以分为内部因素和外部因素两大因素。
首先，内部因素是因为宝宝不管是男宝还是女宝，体质都是属于偏热型的，这种体质火气比较旺本身就容易上火，再加上宝宝的多，胃肠系统不完善，容易造成营养物质的堆积，也就容易积食，从而出现上火现象。吃得太多，饮食搭配不合理，这些都会给消化系统和排泄系统带来负担，从而引起宝宝上火症状。
其次，孩子如果进食的肉类食品、奶类食品较多，过多的蛋白质摄入，也会导致宝宝上火，再比如、高糖的饮料、零食等同样会造成宝宝上火。
二、宝宝上火都有哪些表现？
1、大便干---这个症状也许经常会困扰着很多新手爸妈。宝宝大便干结，而且量少，有时候3-5天可能才大便一次，每次大便都很困难，甚至宝宝因为大便太干出现疼痛而哭闹不止。也就是俗称的便秘。宝宝如果患上便秘可能会形成恶性循环，降低免疫力，长期排便不畅的话还会形成习惯性便秘。
2、小便*而味大---这个不用多说，上火后小便比平时颜色更*，而且量少。长期如此，也就代表宝宝身体经常缺少水分。
3、口舌生疮
口舌生疮的宝宝经常表现为不肯吃饭、烦躁不安、经常哭闹，也不愿喝水，有些宝宝还会用手去摸口腔，严重的会出现“烂嘴角”现象。长此以往，肯定会造成宝宝营养不足，影响身体的发育。
4、睡不安稳
宝宝睡觉的时候烦躁、哭闹、不安、容易惊醒、不停翻动。宝宝睡不安稳导致作息不稳定，也就会形成恶性循环，加重上火，最终不言而喻，导致抵抗力下降。
5、多眼屎----这也是宝宝上火的常见现象，宝宝眼内分泌物增多，特别是早上起床时眼角眼屎比较多，甚至会粘住眼睑。那长此以往病菌就会乘虚而入，引起麦粒肿，也就是俗称的针眼，这也是宝宝常见的眼病。
6、口气重
这也是上火的常见表象，口气比较重一般都是身体在发出警示信号，胃火严重，从而也会同步出现大便干结的问题，形成上火恶性循环。
三、如何有效预防宝宝上火？
1、选择母乳喂养或者选择对奶粉。毋庸置疑，宝宝出生后母乳是宝宝最好的口粮，母乳中各种营养成分也很高，特别是低聚糖的种类多达多种，而低聚果糖和低聚半乳糖又是最高的，可以在肠道中快速提高有益菌的繁殖，不至于让宝宝上火。
而如果母乳得不到充足补充，那么就需要选择合适的奶粉，在选择奶粉上肯定是优先选择一些大品牌好奶粉才是硬道理。在选奶粉时可以多看多学多问，选择好奶粉后坚持一款奶粉，不要随意更换奶粉，预防在转奶过程中出现拉肚子和上火现象。
2、注意日常饮食。对于已经开始吃饭的宝宝或者母乳喂养的宝宝应该注意宝宝或者宝妈的饮食以清淡为主，营养搭配，多吃水果，适当吃下火的食品。忌辛辣、油腻、高热量食物，比如少吃一些大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物，肉类、巧克力、油炸类的高热量食物。而下火类的食物比如绿豆汤之类。
3、多喝白开水。大家都知道日常中有一个万能物品就是白开水。当然这有点夸大了，但是给宝宝养成多喝白开始的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时清理肠道排出废物，肯定是有利于宝宝身体健康的。如果宝宝不爱喝白开水，也可以加一些白糖或者果汁类的东西。当然这个果汁不是在超市买的那种，那种含有的添加剂太多，建议可以鲜榨一些果汁，既有安全健康，又有营养。
4、稳定的作息起居。保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好的话都会引起上火。
5、注意保持室内空气流通环境清新，保持宝宝心情愉快。劳逸结合，不过度疲劳，也是有效预防上火的方法之一。
好了，关于宝宝上火的话题就总结这么多了，欢迎更多妈妈在评论区分享更多的下火妙招。
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