全文共字，阅读时间约为5分钟随着宝宝的成长，母乳已经逐渐不能满足孩子的营养需求，许多宝妈也开始逐渐给宝宝添加辅食。然而关于这一问题，宝妈们却如牵牛下井一般，成为众多宝妈的一大难题。孩子毕竟还小，对于食物的接受能力不尽相同，一开始，宝妈们也是很难下手，毕竟稍有不慎，宝宝身体所产生的各种麻烦便会更加难以解决。
作为宝宝辅食路上的第一步——米粉，可谓在宝宝添加辅食的过程中扮演着极其重要的角色。但是很快，许多宝妈便又发现了许多的问题，让宝妈们束手无策。
对于米粉，有的宝宝表示十分爱吃并很快接受，但有些宝宝的辅食之路却不是那么顺利，对于米粉十分抗拒，甚至抵抗力下降，出现湿疹、便秘等情况。
而米粉的种类也是花样繁多，奶米粉、米乳、谷物米粉、山药米粉等琳琅满目，更是让众多宝妈挑花了眼。
01宝宝添加辅食的合适时间
对于宝妈来说，给宝宝添加辅食，一定要选择恰当的时间，既不能过早也不能过晚。过早孩子的消化系统发育不够，不足以消化辅食；太晚母乳的营养跟不上孩子的成长，容易造成营养不良。
对于大多数的宝宝来说，一般6个月是开始给宝宝添加辅食较为合适的年龄，但需要宝妈注意的是，并不一定非得要到6个月才能开始添加辅食。
许多宝宝在4个月到8个月大时，宝妈就可以开始给宝宝尝试添加辅食了，而辅食的首选一般是高铁米粉。当然，何时添加辅食，宝宝的身体是会给出信号的。
02宝宝提早添加辅食的信号
第一个信号、就是宝宝的体重
当宝宝的体重增加变得缓慢，增长不理想时，说明母乳和奶粉已经不能够满足孩子的成长需求了。宝妈可以通过监测孩子的体重来进行判断。
第二个信号、就是孩子的食欲
当家长在吃饭时，孩子看着饭菜有了“馋”的意识，开始有了想要进食的欲望。这时候家长就要注意了，在这个时候孩子一般都会有看见食物张嘴想要的明显特征。
第三个信号、便是孩子消化系统的发育
这也是较为重要的一点。只有孩子的口咽发育到一定程度，能够安全做到吞咽辅食，有能力对辅食进行消化，宝妈才可以给宝宝适量提前添加辅食。
当宝宝出现上述三种情况，宝妈们便可以基本上断定可以提前一些给宝宝添加辅食了。但是还有一点需要宝妈们注意的是，给孩子添加辅食的年龄不宜过早，尽量不要早于四个月。
月龄宝宝添加辅食的参考
对于已经满六个月的宝宝，也有几点可供宝妈们进行参考。
宝宝对别人吃的东西产生兴趣，并且已经能够自己拿食物；宝宝对于食物的好奇增强，喜欢将一些东西往嘴里放；宝宝能够自主控制食物在嘴里移动，学会控制舌头；宝宝的咀嚼能力开始发展。宝宝满六个月后，对于铁、锌、维生素等营养元素的需求量开始逐步增大，母乳显然已经不能够给宝宝提供足够的营养物质。因此，需要在母乳喂养的基础上，开始给宝宝进行辅食喂养。
而这一时期的宝宝的口腔运动能力、消化能力与对不同种类食物的接受能力都已经发育较完善，宝宝也能够更好的接受辅食。而一般认为，过早或者过晚给孩子添加辅食都会个孩子产生不良影响。
04过迟添加有危害
给宝宝添加辅食一定要在恰当的时期，过晚添加会对宝宝产生一定的危害。首先，过晚会错过孩子的味觉敏感期，错过这一时期，孩子对于食物味道的敏感力减弱，以后在进行喂养会变得困难。
其次，这一时期孩子的成长需要更多的营养物质，过晚给孩子添加辅食会导致孩子营养跟不上成长发育需求。这样容易导致孩子成长速度减慢，发育迟缓。
再次，孩子得不到足够的营养物质会导致孩子营养不良，从而产生一些营养缺乏性的疾病，如缺铁性贫血症等疾病的的发生。不利于孩子的健康和成长。
05孩子的第一餐辅食——米粉
第一、为什么要选择米粉作
随着孩子的长大，孩子所需要的能量开始大部分来自于辅食。而当孩子满四个月后，宝宝从妈妈体内所带出来的铁元素几乎已经消耗殆尽，而此时，宝宝开始需要从辅食中获取大量的铁元素进行补充。
因此，富含铁的高能量食物应该作为宝妈给孩子添加辅食的首选。而富含铁元素的米粉便是很好的选择。米粉本身所富含的碳水化合物便可以为孩子提供较多的能量，并且，孩子对于米粉的接受能力更强，不易过敏。
由于宝宝对于米粉的味道感到陌生，刚开始冲调时，可以选择用母乳或者配方奶调成泥糊状，更容易宝宝接受。当然，首选应该是用水冲调更好。
第二、自制米粉与成品米粉，应该选择哪个
其实给孩子添加米粉作为第一餐辅食，主要是为了给孩子补充更为丰富的营养成分，尤其是铁元素。家中的老人一般主张给孩子吃米汤或者米糊作为辅食。
但不管是米汤或者米糊，由于家中条件的限制，无法添加足够的铁元素补充给孩子。因此，自制的米粉往往缺乏额外的铁元素，还是更加推荐成品婴幼儿米粉，含有更多铁元素。
第三、认准生产标准
宝妈在选择米粉时，一定要注意，认准生产标准为GB的婴幼儿谷类辅助食品作为孩子的辅食。这个标准规定了6-36个月龄宝宝食用的谷物类辅食，明确要求了谷物的物质占比要达到25%以上。
网上或者市面上的许多宝宝辅食并不属于这一标准，完全是在浑水摸鱼。而这种辅食的营养含量往往不能满足宝宝的成长需求。因此，宝妈们在进行选择是一定要认准生产标准。
第四、奶米粉与婴幼儿普通米粉的比较
其实一开始在宝宝完全能接受的情况下，建议宝妈还是选择普通米粉。但有些孩子在一开始添加米粉时会出现抗拒心理，此时宝妈应根据情况选择奶米粉，这样孩子会更加容易接受一些。
但宝妈也要注意，有些孩子可能会出现对牛奶蛋白过敏的现象，此时不建议宝妈再选择奶米粉。尽管普通米粉对于孩子来说可能难以接受一些，但是一切依旧要以孩子的健康优先。
第五、普通奶粉与谷物米粉的比较
李时珍有言：“米油乃穷人之参汤,婴儿食米油,百日则肥白。”米油便是熬粥时漂浮在上方的细腻的膏状物质。从营养价值来看，不论是精粮大米还是粗粮小米，其实各有千秋。
在给宝宝添加辅食时，尽管大米和小米是都可以作为辅食加入的，但是还是更建议宝妈们选择大米米粉进行添加。等宝宝通过一段时间的适应，在慢慢添加成分更加丰富一些的辅食进行营养补充。
但是，在给宝宝进行辅食添加时，宝妈需要特别注意宝宝的状态，密切