红枣是很好的滋养品，特为在摄生的光阴能够起到补气血的成果，关于女性诤友来讲还能起到养颜的成果，倘使用红枣补肾的话成效也是不错的，红枣能够和其余的方剂搭配在一齐，能够起到很好的降压护肝脏的成果，鄙人面文章中就给众人引见了红枣加一宝，能够起到通便降压，况且起到护肝肾的成果，一齐看看何如良久这些成果吧。
1颗红枣的5种*金搭配:
1红枣+当归：润肠通便
材料：当归、红枣、白糖、粳米。
做法：先将当归用温水浸泡少顷，加水毫升，煎浓汁毫升，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一齐加水适当，煮至粥成。
成果：补气血调经、活血止痛、润肠通便，实用于气血不够、月信不调、闭经痛经、血虚头痛、昏倒及便秘等。
2红枣+首乌：益精血
材料：何首乌粉、红枣、冰糖、粳米。
做法：先将粳米、红枣一齐入锅，熬煮成粥。待粥半熟时列入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再列入冰糖调味。
成果：补肝肾、益精血、通便、解成果，实用于肝肾两虚、精血不够而至的头昏脑胀、失眠忘记、梦遗滑精等证，暮年性高血压、血管强硬病人久服可强体健身。
3红枣+旱莲草：滋养肝肾
材料：鲜旱莲草、红枣。
做法：先将旱莲草和红枣洗净，一齐放入锅中，加水适当，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。
成果：滋养肝肾、止血的成果，实用于胃及十二指肠球部溃疡出血、失血性血虚等。
4红枣+枸杞：美容养颜
材料：红枣、枸杞适当。
做法：先将红枣和枸杞洗净放入锅中，再列入少量红糖，煮开后转小火5分钟后饮用。
成果：令人面色红润，可美容养颜。这款茶对寝息、尿频、体虚、时时熬夜的人来讲，较量实用。
5红枣+大米：缓和亚壮健
材料：红枣，大米
做法：将红枣、大米离别洗净放入锅中，煮熟便可。
成果：倘使你有头昏头痛、满身乏力、肌肉关节酸痛、寝息错乱等亚壮健状况，在病院又查不出毛病，能够吃红枣加大米的搭配来疗养身材。
红枣，吃得好不只能摄生，尚有一些襄理治病的影响：
1、神经虚弱者：用红枣煮汤代茶饮，能放心守神，对脑力做事者也较量好;
2、失眠者：每晚用红枣煎汤，可安神助眠;
3、提防伤风伤风：换季的光阴，时时乍寒乍热，可在红枣中加几片桑叶煎汤代茶饮，提防伤风伤风;
4、夏季酷热：红枣与荷叶同煮，可利气消暑;
5、冬季寒冷：红枣汤加生姜红糖，可祛寒暖胃。
经过以上文章引见，咱们曾经领会了红枣能够和当归等药材搀杂在一齐食用，能够起到降压可能是护肝脏的成果，红枣的养分是特别丰盛的，在糊口当中咱们能够恰当的多吃一些，况且还能够和其余的中药搭配在一齐，云云都能够有用的起到降血压护肝肾的成果。
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