每到供暖季，肠胃不适经常找上宝宝们，不是拉肚子就是便秘，干热的室内让宝宝便秘的势头愈演愈烈。在和妈妈们聊天的时候，常听到忧心忡忡的对话：宝宝好几天没有便便了，怎么办？
你是不是也经常有这种困扰？
如果宝宝便秘了，你又会如何处理呢？
今天给大家介绍宝宝便秘的8大误区，看看你中招了没？
误区一：
母乳喂养的宝宝容易便秘
母乳中含有相对更多的水溶性膳食纤维低聚糖，能在宝宝肠道中增加粪便体积，减少便秘的发生。
因此，母乳喂养的宝宝便秘发生的概率很小，而且几乎不会出现牛乳蛋白过敏而导致便秘。
误区二：
喝酸奶可以治便秘
酸奶中虽然添加益生菌，但是受运输条件和液态形式的诸多影响，无法确保其到达肠胃的活性。
因此，宝宝便秘时不可依靠和酸奶来改善。
误区三：
多吃香蕉可以改善便秘
未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，有较强的「收敛」作用，会抑制胃肠液分泌，并抑制其蠕动，如果宝宝摄入过多，就有可能引起便秘或加重便秘。
即使是成熟的香蕉，通便效果在水果当中也不突出。
西梅、杏、苹果、梨、红心火龙果是更好的防便秘水果选择。它们除了有丰富膳食纤维，还有山梨醇等短链碳水化合物，可以起到高渗通便作用。
误区四：
便秘吃益生菌就可以
便秘只吃益生菌往往改善的比较慢，这是因为益生菌到达肠道后，肠道没有足够的益生元给益生菌充当“粮草”，因此，益生菌定植情况不佳，对肠道菌群的调节心有余而力不足。
因此，宝宝便秘时，除了补充益生菌，还要补充适量的益生元。
误区五：
没有每天排便就是便秘了
便秘并不只是以排便时间为判断标准，单次排便时间长还有可能是宝宝在攒肚。
便秘常见表现：
*排便困难；*便便小而干，像兔子便便，也有时候大而硬；*宝宝烦躁，排便时痛苦、哭泣；*肚子胀气并有硬块；*便便表面有条纹状血，可能是由于便便较硬引起「肛裂」。
误区六：
便秘就用开塞露
开塞露是一种快速改善便秘的办法，但是在宝宝培养排便习惯的时期，总是使用开塞露并不利于排便整体的协调性进步，不应该作为常规长期使用的方式。要增加宝宝膳食纤维的摄入，从源头上解决宝宝便秘问题。
误区七：
吃添加益生菌的奶粉预防宝宝便秘
尽管奶粉有定量的配比，但是奶粉冲调浓度无法精准掌控，容易出现便秘。在这种情况下，还是要额外添加益生菌，否则很难改善宝宝已出现的便秘。
误区八：
宝宝只要可以排便，隔几天也没关系
积留在宝宝肠道的便便越多、时间越长，就会变得更硬、更干，于是就更难从体内排出。由于干燥的大便排出时非常疼痛，宝宝会下意识地将大便憋回去，造成问题进一步加重。
★善卡优四联菌如何实现“无泻联动”？
?GOS+FOS双益生元，粮草齐备，动力充沛
?LGG灵活应对多种腹泻?Bb-12与LGG联用，改善极低体重早产儿肠胃功能
?M-16v明显改善轮状病*腹泻
?双歧杆菌（HN、Bb-12、M-16v）能缓解肠道炎症，肠易激综合征症状，预防抗生素相关性腹泻等。
优客道小程序
上线啦！
满额包邮
正品保障
赶紧扫码选购~
文末好消息：
优优育儿课堂
正式开课啦！
国家级公共营养师
为你在线指导育儿技巧
赶紧扫码听课吧！
点“在看”你懂得
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇