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简便又高效，能帮助你排*排宿便：早上五点钟到七点钟之间，喝一杯加少许盐的冰糖炖柠檬。几乎是我遇见过排宿便效果最好的办法，没有之一，再顽固的宿便，通过这种方法也解决的差不多了。太神奇了。然后，再说说，为什么盐加上冰糖炖柠檬更能起到排宿便的效果呢？冰糖炖柠檬有两个作用，滋阴和健脾。特别秋冬时期，空气是很干的，人们体内的津液不足会导致肠道干涩，*素排出乏力，肠道没有润滑剂了啊，便便想出来也出不来啊，我们就会觉得便秘，而冰糖炖柠檬的滋阴效果，想当于给身体增加了津液，给肠道抹上了润滑剂，然后*素就好排了。现在刚立秋，秋天是以润肺为主的，但是我们体内的湿气还很重，脾胃还很虚弱，此时不要吃太腻味的润肺的东西，吃一些清润的，比如冰糖炖柠檬、梨、马蹄、山药等都是非常好的。同时，脾主肌肉，而大肠是由肌肉组成的，脾虚的话，大肠蠕动无力也会影响排*造成便秘，喝了冰糖炖柠檬，脾气补上去了，大肠来劲儿，排*也会顺畅些。所以炖柠檬加上盐，一个软坚泻下散结，一个健脾滋阴祛湿，再配上大肠运行的时间，五点到七点，那排起*来真的是爽的不要不要的。.感冒还在输液的你来看一看，央视都播出了！！2.29岁患癌男子含泪：健康才是对家人最大的回报与责任3.肠道和各种疾病的关系，肠道健康如此重要4.张大春：肉+冰的搭配，是如何让全家人得慢性病亚健康的呢？5微循环人体微循环与健康6.张大春：为什么你明明身体很难受，去检查指标却正常呢？7.马云谈健康：上医治未病，中医治欲病，下医治已病免费学习张老师课程添加下方助教吴老师-----------------------------------------养生真的那么重要吗？有人问:保健品那么好，医院干嘛？其实你真的需要改变一下健康观念了！世界华人直销大会上，张大春老师2分钟演讲，风靡直销界，所有从事养生行业的人都在学习和借用他的观念！他的愿望和初衷就是——让每一个家庭都有一个懂健康的人！想要提高成交率，让顾客主动咨询扫以下