大家好，我是肖老师，一个有着１０年育儿经验的育儿师！
这些年来，我已经帮助了上千个宝宝调理好体质，有的是长期咳嗽的，有的是长期便秘，有的是长期脾虚积食，有的是长期鼻炎的~等等，我都用药食同源的方法调理好了，不仅好了，对孩子没有一点副作用，孩子的体质也越来越好~基本上已经都没有吃过药打过针了！
这就是我最大的欣慰！所以，我希望能够帮助更多的家长和孩子~让孩子少受罪！
很多家长都不知道，其实孩子平常的感冒，咳嗽，发烧，便秘，腹泻，上火等等小病，不吃药不打针，就用一些简单的食疗方，孩子吃了也能好！
不仅能够好，而且没有副作用，孩子的体质也能够越来越好！
我自己收集了很多宝宝小病食疗方，我也希望能够让更多的家长都知道，让宝宝们少受罪！所以我会每天无偿给大家分享这些食疗方子哈~
三香水（葱白水）
材料：葱白几根、姜片几片、香菜根几根、红糖适量
1、除红糖外的材料洗净
2、葱白用刀拍几下，放进锅里，放一碗水；
3、红糖切小块；
4、水开了煮5分钟，放红糖；
5、汤水装碗，温温的就可以喝了。（加了红糖比较好入口，不然会觉得辣辣的）
嘿嘿，做法是不是非常简单呢？
很多家长都跟我说，明明知道给孩子吃药打针对孩子很不好，但是实在是没有办法！也不知道要怎么给孩子护理！只能带孩子去吃药打针！我非常理解家长们的无奈！所以我每天都无偿给大家分享天然好用的食疗方和食谱！
同时每天都无偿给家长们解答问题，给孩子们提供体质调理的方法！不管家长们有什么问题，都是可以随时问我的！我自己身为一个妈妈，给孩子调理体质十多年了，不管是孩子什么体质问题都调理好了！
所以很多家长都希望我能够把一些好用的方法分享出来！我觉得这确实是一件有意义的事情，所以即使再忙，我也会抽时间给大家分享！
这多年整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。
每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！
家长们要的话在