苹果含有果胶、膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动预防便秘。苹果酸酸甜甜味道很好，用这个苹果南瓜泥给孩子当点心再合适不过了。
很多妈妈都把苹果蒸熟了给孩子吃，其实没必要的，你可以用勺子刮或者直接打泥给孩子吃就可以。水果本来就是生吃的，不需要把水果也加热了给孩子吃。
有些什么梨汤还有香蕉饼这些另当别论，这是食物的一种做法，苹果当然也能做熟了吃，但是没什么必要特地要加热。
现在马上要秋天了，很多妈妈会问我保温碗的事情，我家基本上吃饭不保温，都是吃冷的多，
从小吃冷的东西也没什么关系。但凡孩子有点大便有点稀就有家长就怪到吃了冷的东西，
这些跟我们从小受中医影响有关系，对冰冷的食物有一种莫名的恐惧与抗拒。
南瓜苹果泥
参考月龄
6个月以上
（对以下食材不过敏的宝宝）
食材清单
THEFOODS
苹果40g
南瓜50g
1南瓜去皮切块
2
放入蒸锅或者炖锅
3
炖到南瓜能用筷子轻松插入就是熟了
4
苹果去皮切块
5
南瓜跟苹果放入料理机内
6
用料理棒打成泥即可
7
用刮刀将泥取出，家里可以准备一把刮刀，做辅食用刮刀可以把泥很干净的刮下来，特别好用
小小碎碎念
1、苹果容易氧化所以最好现做现吃
2、南瓜要是做多了可以冷冻一部分
3、趁热冷冻，七天一般没什么问题
图文：小小
编辑：Ring
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