早餐时，取香蕉75～克，切成五六节小段；把煮熟的面条、鸡蛋等早餐食品与小段香蕉混在一起，加入油、盐、味精等调料，然后食用。经常食用，对肠热型便秘有效。
作者：医院主治医师朱龙川
编辑：熊恕
审校：谢涛
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