“秋燥”随白露节气的到来，
这时体内容易出现口干舌燥，
皮肤干燥，眼睛干涩，
平时脾胃虚的人群，
容易出现便秘、大便干结，
甚至腹胀，偶尔有腹痛。
医生表示，
如果长期便秘对身体的影响较大，
大家一定要引起重视。
如长时间便秘，*素难排出导致肠息肉的生长，甚至肠癌的发生。便秘也会常出现腹胀腹痛，甚至不想吃东西，影响生活质量，建议就算有便秘，吃东西还是要按时、按量、规律的饮食。
系列汤料
每一个配方都经过用心调制
每一款药材都是细心挑选
不止于美味
更让每一种食材
发挥最大效用
出现便秘情况，
要多喝水、吃水果蔬菜，粗纤维食物，
同时可通过食疗汤方进行调理。
桃仁沙参玉竹煲水鸭
养阴生津润肠通便
桃仁、沙参和玉竹
桃仁具有润肠通便，活血化瘀。
沙参可以补气、养阴清肺。
玉竹有养阴润燥，生津止渴效果。
注意事项
这款汤方适合老年性的气血不足、气阴两虚的便秘。
不适合肝阳上亢，肠道湿热，表现有头晕、头痛、眼睛胀痛、肝火较旺、常口干口苦、舌苔厚腻和尿*的人群饮用。
桃仁15克，北沙参15克，玉竹10克，水鸭1只。
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