蹲坑半小时，腿都麻了却“拉了个寂寞”
有时一周甚至半个月都不排便
感觉仿佛自己身体里一半都是大便
......其实便秘问题
很多是源自于肠道！
肠道是我们人体最大的消化和排泄器官，肠道的健康，关乎到我们的免疫机能，因此谈便秘，必须从“肠”计议。↓↓↓
1、你是否有这些伤肠行为
■不健康的饮食习惯
饮食西化，爱吃高脂肪、高热量的食物、不爱吃蔬菜水果、常常光顾外卖店，容易招致便秘。
■不良的生活习惯
不按时如厕、经常憋便、如厕时玩手机，让大便长时间滞留肠道，加重便秘。
■乱服泻药
长期服用市面上的通便产品，会导致肠动力下降，便秘的情况会越来越严重。
而且，长期滥用泻药还会引发肠道的色素沉淀，致使肠道变黑，导致结肠黑变病，甚至更严重的后果。提醒大家，以上这些坏习惯
如果放任不管
不仅便秘问题会越发严重
而且长期便秘
反过来还会损害肠道自身的健康！
2、长期便秘带来的危害
长期便秘容易引发肠道疾病，最容易引起的疾病，如痔疮、肛裂、甚至脱肛，还会导致肠道功能紊乱，肠息肉，甚至招来肠癌。
有关研究显示：长期便秘的人，比普通人患结直肠癌风险高出2.23倍。
因此，如果出现长期的，切不可乱用泻药，及时做肠镜检查找到引发便秘的真正原因，才是治本之策！3、长期便秘应及时做个肠镜检查
肠镜检查能够直观的看出结、直肠的病变，帮助医生区分便秘的情况是器质性病变还是功能性的。对于便秘患者，如果有不明原因体重减轻、便血、长时间便秘或者贫血，一定要做一次肠镜检查，以排除肠道肿瘤，更好地了解自身肠道健康状况。再次呼吁千万别不把便秘当回事重视肠道健康一个肠镜检查让所有的不“畅”变得有“解”！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇