正月初五迎财神，新年假期即将结束，假期悠闲，但是我们的备孕计划千万不要放松哦！
过去一年娱乐圈多了不少生了孩子的夫妻，也有生二胎的妈妈。综艺《幸福三重奏》火爆，其中已步入中年的蒋勤勤和陈建斌的互动，让很多网友陶侃为有爱的“老夫老妻”。节目中，蒋勤勤的孕肚也十分惹人注意。
今天我们要介绍的星孕人物就是女演员——蒋勤勤，43岁的她作为高龄孕妇，怀孕也是十分辛苦，去年如愿再添一子。如果你有感言，欢迎跟帖讨论！
随着二胎*策的放开，娱乐圈里生二胎的女明星也是不少，在热播综艺《幸福三重奏》里，蒋勤勤更是大方地向观众们展示了自己怀二胎的日常生活。
在节目里，蒋勤勤挺着肚子还做家务、给陈建斌做饭，陈建斌陪着蒋勤勤去产检。通过节目我们发现，原来明星的怀孕生活和我们普通人也是一样的。
去产检，到医院前陈建斌还在给蒋勤勤哼小曲，但听了医生的话后却一脸愁容，一直盯着医生看，生怕漏听一个字。
医生提示蒋勤勤的“血糖超标”，以后一定要注意监测自己的血糖，同时控制饮食，限制体重增长。
蒋勤勤快要生了，所以夫妻两人前往月子中心养胎，福原爱夫妇来到月子中心来看望他们。
两个已经是妈妈的女性话题都离不开孩子，这时候蒋勤勤就跟小爱说自己生第一个的时候，莫名其妙的脸上就起了突然冒了好多的痘痘，不管用什么办法都没有用。
后来去了很多大大小小的诊所，贴在小角落的广告都撕下来去过，可是还是没看好，就没管了，可是神奇的是到了孩子快生的时候，这些痘痘又自己没了，可能都是孕激素导致的吧，不得不说怀孕会出现很多问题，当妈真是像取经一样不容易啊！
说起痘，蒋勤勤还说当时不仅有痘的问题困扰她，而且自己整个人变得非常黑，并没晒太阳也是黑的不行！
原来明星人前看起来美美的，也会有孕妇都会有的小烦恼。
蒋勤勤还在社交网站上发文称：“便秘是孕妈们最烦恼的事没有之一，本来抱着个大肚子就很不方便了，还不通畅，实在是很难受啊有没有！”
蒋勤勤还大方地分享了治疗便秘的药品，足足有6款之多，看来她真的是深受便秘之苦啊！
除了便秘，更让网友惊叹的是，身为一个孕妇9个月的时候，蒋勤勤为了顺产，还坚持挺着孕肚练瑜伽，包括劈叉、倒立等高难度动作。
蒋勤勤在《幸福三重奏》中也练习瑜伽，陈建斌则在一旁读诗陪伴。作为二胎高龄准妈妈，蒋勤勤的各种瑜伽动作吓坏了一众网友，纷纷表示蒋勤勤好拼。后来蒋勤勤表示这都是在专业人士的指导下进行的训练，还发微博呼吁孕期准妈妈跟她一起动起来。
不过一切努力都是值得的，最后蒋勤勤顺利地产下二胎，喜得贵子！
虽然明星晒孕照都是美美的，但明星怀孕也会遇到这样那样的烦恼，也会为了孕期的小问题做各种努力，因此希望备孕中和在孕期里的准妈妈们都能够克服自己遇到的困难，顺顺利利地生下宝宝！
荷医生点评
女性在妊娠期和哺乳期出现便秘是常见的问题，在孕期这个特殊时间段，孕激素绝对是最重要的诱因之一。在它的影响下，准妈妈胃肠道肌肉变得松弛了，肠蠕动也慢了、弱了，就容易发生便秘。
从蒋勤勤Po文时间来看，她的便秘应该是属于孕中晚期了，这个时候子宫越来越大，越来越压迫身体。胃肠道备受压力，蠕动更慢了，排便不畅的问题也更明显。一些孕早期没有便秘困扰的准妈妈，此时也逐渐烦恼起来。
你的孕期是否遭遇过便秘烦恼？
一般来说，医生会先建议你从改善生活方式入手，比如多喝水、吃高纤维的食物、新鲜蔬菜、粗粮等；在其他的辅助手段方面，可以吃一些乳果糖等、服用从植物中提取的纤维素，在一般的药店和保健品店里都可以买得到。
最后要注明，孕期运动一定要是适量的原则，你不能看到蒋勤勤做高难度瑜伽你也去做，人家可是有专人指导的啊。
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