做家长的，最心疼的就是自家孩子生病、不舒服了。可生病这件事哪能保证一直不中招呢？有的孩子会经常的生病，还可能突然生病，每一次都让家长措手不及。但其实，孩子在生病前通常是会发出一些征兆，比如着凉感冒前会打喷嚏、发烧前会头疼......
如果家长能够及时发现，并懂得一些小方法，就能帮助孩子抵抗外邪，让孩子免受病痛的折磨。孩子生病的征兆有哪些？孩子生病，会有一个过程，或长或短，而在初期总是会出现一些明显的症状表现：
1、突然不爱吃饭
食欲是孩子身体情况的一个重要体现。细心的家长可以发现，孩子在生病的前几天会突然出现不爱吃饭，其实这个时候稍微注意一下饮食，孩子很快就能恢复。
2、喝水情况反常
如果孩子这几天不爱喝水了或是喝水增多，都有可能是孩子生病的小信号。体质虚寒的孩子，加上外受风寒，寒气旺时就不想喝水了。如果能喝水是因为体内有热、虚热或实热都会消耗体内的水份，使孩子缺水，所以就爱喝水。
3、便秘也来凑热闹
当孩子因为外感病邪导致脾胃功能减弱，再加上饮食没有控制的时候，就会出现内热。这些热量会消耗掉体内的水分和津液，便秘的可能就非常大了。
但如果孩子并没有吃多少，还是便秘了是为什么呢？这是因为孩子的脾胃功能一直很弱，所以受到一点点的伤害都会更加虚弱，让它罢工。
4、突然情绪的爆发
本来很好带的孩子，突然变得哭闹、不爱吃饭、不理人、睡觉也睡不好。其实就是因为孩子的身体不舒服，无法表达清楚，只能用哭闹作为表达。
同样的，如果日常很调皮的孩子变得安静不愿动弹了，可不是孩子变“乖”了。要考虑是不是身体不舒服所以精神也不好的情况。
5、观察孩子的小变化
孩子面部会在生病前夕，发生一些改变，这些对于朝夕相处的家人而言是非常容易发现的变化哦：
√单眼皮变双眼皮
√上、下眼袋肿大
√口干唇红
√舌苔白且厚
√鼻子或周围发青
√面色潮红
发现征兆，需要立刻吃药吗？有时，家长在发现孩子有生病的症状的时候，下意识的举动就是借助药物，希望以此让孩子不生病。但首先有了征兆并不代表孩子一定就会中招生病，可能原本孩子还能依靠自己战胜病邪，寒凉的药物一进来，反而损伤了元气。其次，孩子是否用药，用什么药，其实是很难判断的，特别是小宝宝，用药更要谨慎。在暂时不用药的情况下，如何最大可能的让孩子不生病呢？
教你3招，安全有效！
想要让孩子减少生病的概率，有几个方面可以参考一下，同样这几点也是让孩子少生病，增强抵抗力的小方法。药补不如食补。
中药很多都是药食同源的，一些看起来普通的食物，使用的恰当，就能变成有调理作用的药材。所以在孩子生病的初期或者有生病预兆的时候，可以从孩子的日常饮食入手。
比如：
积食了可以用“焦三仙”
风寒感冒可以用“葱白水”
普通发烧可以用“三豆饮”
便秘则可以使用“蜂蜜条”
（葱白水）
这些都是普通饮食，使用得当发挥了想不到的大作用。