对于不少老年人来说，便秘是一个让人难言的话题，甚至给大家的日常生活带来了严重困扰。
那么，您知道为何便秘总是对您“纠缠不休”吗？
易致老人便秘的六个因素01进食量减少老人常因牙齿缺失，进食困难而导致进食量减少。或因为食物过于精细，食物的残渣较少，肠蠕动刺激减弱，致使便秘。
02缺乏运动生活中，老人常因活动减慢或肢体活动不利导致运动量下降。
此外，有些老人喜欢打麻将、久坐聊天、长时间看电视或玩手机等，导致日常运动量不足。
03负面情绪研究表明，患有焦虑、抑郁等心理障碍的患者更易便秘。
老人的精神健康更加需要