孕期的时候饮食是非常重要的，因为毕竟这个时候肚子里还有一个小宝宝呢，这个时候饮食关系孕妈的身体健康状态，而对于宝宝的生长发育也是密切相关的，所以在怀孕的时候不仅要注重饮食中有足够的营养补充，而且全面均衡也是非常重要的，除了在日常生活中要注意多食用一些滋补的食物以供给宝宝的生长发育和自己的生命活动，另外水果也是少不了的，那么孕期适合吃哪些水果呢？
1、柚子
冬季柚子其实是最常见的水果了，而且很多人也非常喜欢吃柚子，它的水分含量是非常多的，但是很多人也说在怀孕的时候是不适合吃柚子的，因为柚子有可能会有伤害的作用，但是其实这样的想法是完全错误的，孕妈是可以吃柚子的，但是要注意的是不能吃太多，因为柚子中含有非常丰富的叶酸，对宝宝是很好的。
2、樱桃
怀孕期间并不能吃樱桃这种说法其实是错误的，因为很多人觉得樱桃里面还有一种刺激大脑兴奋的一种物质，所以有可能会影响到孩子的大脑，但是樱桃里面虽然含有这样的物质，但是含量是非常低的，所以并不会对孩子造成什么影响，孕妈的身体是能够分解掉的，而且樱桃当中含有非常丰富的铁元素，能够改善贫血，所以是适合孕妇食用的。
3、香蕉
其实香蕉这种水果往往会被忽略掉，因为这种水果太常见了，口感也一般，一般情况下很多人都为了减肥通便会选择吃一些香蕉，因为香蕉所含的热量是比较低的，但是香蕉的顺便通便的效果对于孕妈来说是非常重要的，因为在怀孕期间的时候是比较容易便秘的，所以多吃一些香蕉能够有利于排便，预防胎毒的产生。
最后感谢大家的阅读，希望本篇文章能给大家带来帮助。别忘了给小编点个赞或分享给身边的人，也欢迎大家在评论区留言讨论哦，