每次宝宝便秘的时候都拉着通红的脸，妈妈看着也是很心疼，第一想到能够排便的水果那就是香蕉了。
但是香蕉只能是缓解便秘，并不是治疗，而且吃不熟透的香蕉还会加重！
那么排便最好吃什么呢，那肯定首选的是膳食纤维的食物了。
宝宝又爱吃，又能解决便秘的问题，就吃一些红薯跟南瓜等含有甜味的食物，可以促进肠胃的蠕动。
搭配一些山药做一个蒸糕，颜色好看又简单，不用揉面也不用特意地去发酵。
不仅是含有丰富营养的主食，就当是零食也是爱不释手。
食材：南瓜50克、山药50克、鸡蛋1个、低筋面粉60克、山楂枇杷片适量
是否搭配主食：可以作为宝宝的主食
参考月龄：12个月以上
难易程度：无难度
制作时间：40分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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南瓜带点甜味，所以不用加调味剂，小点的宝宝足够了，大一点的就可以加点白糖。
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开始切成薄片
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打入鸡蛋再倒一些面粉还有水。
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搅拌均匀，没有颗粒感。
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倒三分之一的面糊再铺上一些南瓜跟山药，放入模具之后就铺上保鲜膜。
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继续倒面糊再放山药跟南瓜，最后一层倒面糊，像千层
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切碎一点山楂跟枇杷，好让宝宝入口。
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无规则地撒上去。
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再放保鲜膜，冷水蒸个半小时就完成了，简单吧。
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按压得软软的，宝贝最喜欢吃了，长相可爱还带点甜，是不是看着很可口呀。