便秘

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TUhjnbcbe - 2024/12/25 9:52:00

久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻、不注意饮食、不注意休息等都会引起痔疮发作。1、基本不运动

因为工作是久坐、久站、活动少等工作的人本来运动就少,还懒得动因此就比一般人中招的几率就大很多。2、基本没有合理的排便习惯。我们都知道我们身体的大量毒素都是通过排的方式排出体外,既不运动有没有排便的习惯。身体毒素得不到排出身体肯定容易出问题。还有就是一些人知道合理排便但是,不知道多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。喜欢憋住便意,排便时久蹲或过分用力。3、基本不懂得注意卫生长时间不洗澡不注意个人卫生。4、基本暴饮暴食无辣不欢

明明知道自己身体不能多吃辣,却不管不顾地吃辣完全是无辣不欢。在自己身体出现问题时还不知道控制自己的饮食,那么祝你长长久久。5、基本经常熬夜熬夜、劳累过度,是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时,甚至通宵达旦,这是不可取的,应有所节制。6、基本态度不端正在配合专业人员是对专业人员的建议置身事外,那么也祝你长长久久。7、基本不了解相关知识不去找一些专业人士去解决问题,而去高一些偏方去听一些不专业人士的建议从而使得自己的问题雪上加霜。以上内容只代表个人观点,好了今天就分享到这里。

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