大家好，我是李医生！
不知道大家解完大便，有没有观察过大便，其实啊，通过大便，我们就能轻松观察出身体的健康情况！今天，我就教给大家怎么样成为一个资深“屎学家”！
第一要看大便的次数。正常人一般1到2天解一次大便，偶尔三四天一次的话，注意多喝水，吃增加胃肠蠕动的食物就好。但是如果你很久不去便便，或者每次排便都很困难，就像“五行缺屎”一般，那就是便秘了。便秘有四个标准，第一，排便次数一周小于3次；第二，便便特别干硬；第三，排便时特别费力，或者便便完总觉得意犹未尽；第四，症状持续半年以上。如果你符合这四个条件，那可真是千呼万唤屎不来，比等真爱还要难。和便秘相反的，就是厕所台柱子，拉肚子的人群了。对于拉肚子，也有明确标准：必须是一天之内啊排便超过3次、排便量超过克、这个便便呢质地稀薄，含水量大于85%。这个时候啊，屎如潮水，但凡腿能坚持住，恨不得住在厕所！
第二要看大便的形状。完美便便的外形是香肠状或者蛇形，表面比较光滑。如果便便偏干，香肠表面有干裂，凹凸不平，或者直接就是羊屎蛋那种硬球球，一来提示你该多喝点水了，二来就是身体热邪亢盛、阴津亏虚。太硬的粑粑，多难排出来啊！所以特别容易引起便秘，还容易划伤肠道，加重痔疮等等。与之相反的，如果便便跟剁了的鸭脖一样一小节一小节的，或者疏松的块状，甚至是糊状和水状的大便，那就说明脾气虚弱或者湿热影响了下焦。由此来看，便便也是分美丑的，你的便便形状完美吗？
第三要看便便的颜色。自古以来啊，便便的流行色号就是棕黄色和金黄色，它会根据头天吃的食物来选择色号。但如果粑粑变红或者表面带血，那多是肛门以及向上一点的直肠有出血，痔疮、息肉、肛裂等疾病就会这样。但如果是再往上，距离肛门位置远的消化道出血，那便便就“抑郁”了，会黑而发亮、像柏油一样。如果你发现便便突然变白色了，这个色号可不常见，不是晶莹剔透那种白，而是像陶土一样白而没有光泽，那就要怀疑肝胆出现问题了。如果粑粑上边有一层带血的粘液、或者像果酱一样，那也要及时看医生，肠道可能出现了问题。
第四就不是看了，而是闻便便的气味。嗯。。。这个闻呢，不是特地屈就的闻，就仅仅是浅闻一下就好，大家都是多年屎官了，形形色色的臭味见得多了，突然有变化，几乎都能立刻感知到。比如说腥臭味，就提示肠道有问题。恶臭味，多是脾胃虚弱消化差，食物在胃里没消化完就排出来了，甚是凄凉！如果有腐败一样的臭味，那多考虑肠部有癌变。
看到这里，你是不是已经对便便产生了浓厚的兴趣，打算来一次深情回眸了？还是提醒大家，自检虽然方便，专业检查才可靠，如果便便有异常，不要大惊小怪，吓到便便就不好了，爱它就带它去看医生，图个放心！
好啦，今天的分享就到这里，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，