常言道：“十人九痔”，由此可见，痔疮是非常普遍的一件事，而且痔疮对于人们来说，也是非常困扰和痛苦的一件事，不仅非常的尴尬，而且也影响了正常的工作和生活运转，对身体健康也是非常不利的，为什么现在痔疮的发病率越来越高呢？其实，多半于以下几个原因有关，不妨随小编一起来看看吧。
你了解痔疮吗？为何得痔疮的人越来越多呢？
久坐不动：对于现在很多上班族来说，都是长期久坐在电脑前，但是这样的话，很容易导致下肢血液循环不畅，影响身体的健康，而且长期久坐的话，也会积压到直肠的活动，从而导致出现血液流通不畅。
而且长此以往的话，也会导致肠壁细胞病变，从而出现痔疮的情况，影响身体的健康，所以在平时一定要注意适当的运动，这样有助于提高自身素质，改善痔疮。
边玩手机边蹲厕所：在生活中，人们也越来越依赖手机，尤其是在上厕所的时候，多数人会蹲着玩手机，但是长期以往的话，就会导致肛门以及周围细胞的组织受到一定的压力。
也会导致组织血管内聚集过多的血液，从而诱发痔疮的情况，不仅如此，如果长期久蹲厕所玩手机的话，也会导致出现便秘的情况，影响身体的健康，所以在平时一定要特别注意。
如何缓解痔疮困扰呢？
做运动：刚才我们也说到，长期久坐不动的话，会导致出现痔疮的情况，所以在日常生活中，不妨适当的运动，可以适当的做做瑜伽，游泳等运动，这样有助于增强自身抵抗力，改善痔疮的情况，也可以适当的做做提肛运动，这样有助于改善痔疮的情况，同时也有利于身体的健康。
多吃香蕉：相信大家都知道，香蕉具有改善便秘的情况，这是因为香蕉中含有丰富的水溶性纤维，可以有效的促进体内毒素垃圾的排出，有效的起到润肠通便的效果，缓解便秘的情况，而痔疮也会慢慢改善。
冷敷：对一些患有痔疮的人群来说，在日常生活中，也可以适当通过冷敷来缓解，可以使用一些冰块冷敷在肛门处，这样有助于缓解疼痛感，同时也可以慢慢改善痔疮的情况，而且在医院检查，避免碍于面子，加重病情。
你还知道哪些有关缓解痔疮的小妙招吗？可以在下方评论分享一下，喜欢可以