一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”决明子是一味常用中药，也是药食两用之品。因决明子功效清肝明目，故得此名。
决明子不但可入药，长期以来还作为茶料使用。
方法也非常简单，把决明子炒熟后，再加水煎汤如煎中药般代茶，如嫌此法麻烦，可以直接冲入沸水作茶泡饮，这时有一股淡淡的咖啡香味，可谓色味俱佳。
所以很多人常年代茶饮用，古今有不少名人医家以决明子延缓衰老，明目健身。有的人虽已高年，但耳聪目明，这大半应归功于决明子茶。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的作用。
决明子的主要功用为：
清肝明目，用于风热引起的目赤肿痛、头痛等；清热防暑，用于夏季清暑利尿；润肠通便，用于中老年、体弱者肠燥便秘等。眼睛容易发红的人，只要不是过敏反应，都可以试试决明子代茶饮。
眼睛没什么问题，但有时候莫名其妙就红了，不知道的人还以为刚刚哭过。有人说是太累、没睡好，也有人说是上火，而不管是为什么，决明子都能帮你解决眼睛红红的问题。
现代研究表明：
决明子是一味很有前途的抗衰老、降血脂、降血压和增强免疫力的药物，这些作用已经被临床观察所证实，现在已常规用于高血压和高血脂症的治疗。又因为决明子能增强机体免疫力，很多抗衰老复方中也能见到决明子的身影。
中医认为决明子归肝经，目为肝窍，所以为明目之佳品。现代研究表明决明子中富含锌与维生素A,而锌可以提高近视眼患者视力进步率、屈光度进步率，锌和维生素A又具有防止夜盲症的作用，说明决明子对近视眼和夜盲症有一定的防治作用。
决明子泡饮可单用，也可将决明子加入普通茶叶泡饮，效用更佳。眼看夏天已经悄悄来临，有兴趣者，就可以泡决明茶保健防暑。
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